果蔬汁有排毒减肥效果吗本文共计578个字
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The Beginning
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蔬菜和水果都是热量极低的食物,与其他的食物相比可以称的上是排毒减肥的上上品了!把这两种食物榨成汁就是响当当的排毒减肥蔬菜果蔬汁!使用果蔬汁减肥热量很低,同时还能有效排毒美容!推荐三款果蔬汁减肥食谱:
芹菜哈密瓜汁减肥食谱
原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。
做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。
胡萝卜西兰花辣椒汁减肥食谱
原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。
做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。
功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。
萝卜金橘菠萝汁减肥食谱
原料:白萝卜200克,金橘5个,菠萝300克。
做法:将金橘洗净留皮切半,将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后,连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。
功效:金橘含有丰富的苷类,具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效,三者结合,有助于健脾消食,理气通便,加强了瘦身养颜的功效。
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THE END
人生是一场未知的旅行,途中的一草一木,一花一景皆在眸里。
倘若,在乱花渐欲处,入眸的,不迷茫,在纷纷扰扰处入心的,不扰心。
动若清风,静若秋水,在安静中享受每一天的精彩,那也定是人生的极致之美!
所属专题:金橘 哈密瓜 排毒 肥效
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