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什么是早产，如何预防早产

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 22:26

#早产关爱行动#

**早产**，也称为未足月分娩，是指在怀孕满28周但未满37周时分娩的胎儿。

在怀孕满37周前分娩的新生儿通常称为早产儿。

**如何预防早产**：

1. 做好产前检查：

定期的产前检查有助于医生及早发现并处理可能导致早产的风险因素。

2. 避免感染：

孕期要避免接触有害物质，注意个人卫生，避免发生阴道炎、泌尿系统感染等，以预防因感染而引起的早产。

3. 均衡饮食：

确保饮食均衡、健康和多样化，增加蛋白质和维生素的摄入。

4. 充分休息：

充足的睡眠和休息是孕期维护身体健康的重要一环。

5. 减少高强度运动：

过度劳累和剧烈运动都可能增加早产的风险，建议进行适度且适宜的运动。

6. 精神压力管理：

适当的心理疏导和调整心态对于减少因心理压力导致的早产风险也很重要。

**早产后要注意什么**：

1. 照顾宝宝和妈妈的健康：

由于早产儿体重轻、器官发育不完全，因此需要特殊的医疗护理和营养支持。

2. 监测健康状况：

持续监测宝宝的生命体征、喂养情况以及任何可能出现的并发症。

3. 饮食与营养：

为妈妈提供充足的营养，促进身体恢复和产奶。

4. 定期复查：

定期进行产后检查，确保妈妈和宝宝的健康状况稳定。

5. 心理支持：

为妈妈提供心理支持，帮助其应对早产带来的心理压力和情绪变化。

总的来说，预防早产的关键在于加强孕期保健、避免高风险因素、注意生活习惯和饮食调整等。一旦发生早产，应立即就医并遵循医生的建议进行相应的治疗和护理。