喝一杯番茄汁下肚，饱腹感极强，每天一杯，体重悄悄降下来

喝一杯番茄汁下肚，饱腹感极强，每天一杯，体重悄悄降下来

2022-07-05 17:06 来源：明珠号 阳光生活

【食材】：番茄1个，纯净水适量，蜂蜜少许（可不放）。

【做法】：

1，首先准备好需要的食材，西红柿选用新鲜的，外形圆润，皮薄有弹性，摸上去比较结实的西红柿，最好是自然成熟的，颜色越红越好，这样的西红柿吃着才健康。

2，接着将西红柿用清水冲洗一下，然后用食盐轻轻揉搓西红柿表面，最后再用清水冲洗一遍就可以了，这样处理后，西红柿可以连皮带肉一起榨汁，然后将西红柿切成小块。

3，切好的西红柿放入榨汁杯中，如果喜欢甜一点的口感，可以加入少许冰糖或者蜂蜜，减肥的女生就不建议加糖了。

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