西红柿瘦身法，轻松减肥

西红柿瘦身法，轻松减肥！
想要减肥？西红柿瘦身法或许能帮到你！每100克西红柿仅含16卡路里，超低热量，比苹果还瘦身！

西红柿的饱腹感超赞，吃了不会饿，还有茄红素降低热量摄取，减少脂肪积累。膳食纤维强去油，吸附油脂后排出体外，酸味还能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动。

七日西红柿减肥食谱来啦：
1️⃣早餐：鲜榨西红柿汁
2️⃣午餐：西红柿汁+全麦面包+黑咖啡
3️⃣晚餐：西红柿汁+桂圆红豆薏米粉
...以此类推，循环一周！

重点：饮食控制很关键！肉类选水煮牛肉或鸡胸肉，少盐少油，橄榄油首选哦！

快来试试吧，西红柿瘦身法等你挑战！

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