吃西红柿的十大好处

西红柿又叫番茄，是我们常吃到的一种蔬果。人们对于西红柿的认知大多是它可以美白养颜，很多人也因为喜爱它的口感所以经常买来吃。其实西红柿的作用远远不止美白减肥这些，西红柿最强大的功底表现在它深厚的内涵--番茄红素。

首先我们先了解一下西红柿到底有哪些功效与作用：

(1) 治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽捣烂敷患处，每日2-3次，可治真菌，感染性皮肤病。

(2) 美容,防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

(3）防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天生食1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

(4) 治高血压：每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

(5) 治贫血：将西红柿、苹果各一个、芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血。

(6) 治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

(7) 治肝炎：取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳粥内烫熟，加入盐，味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

(8) 防中暑：将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

(9) 退高烧：将番茄汁汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

(10) 治牙龈出血；将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。

接下来我们就要好好说说西红柿内涵的宝贝--番茄红素了。

番茄红素其实是一种类胡萝卜素，拥有着非常厉害的抗氧化功效。也正是这样强有力的抗氧化功效起着多功能保健作用，像番茄红素最著名的保健功效便是保护前列腺了。其次，番茄红素对于减少各种癌症的患病率和发生率也十分有用，男性前列腺癌、女性乳腺癌和子宫癌都可以得到番茄红素的庇护。另外，番茄红素对于心血管的保护也不可小觑，防止动脉硬化、降低胆固醇、防止高血脂症，可以说是老人保健的帮手。

Tips:西红柿的好处如此之多，常将西红柿、圣女果当做水果吃绝对是美容润肤的最佳选择。不过要吸收西红柿深层营养番茄红素就必须吃熟番茄和吃有专业保障的番茄红素胶囊。

西红柿又叫番茄，是我们常吃到的一种蔬果。人们对于西红柿的认知大多是它可以美白养颜，很多人也因为喜爱它的口感所以经常买来吃。其实西红柿的作用远远不止美白减肥这些，西红柿最强大的功底表现在它深厚的内涵--番茄红素。

首先我们先了解一下西红柿到底有哪些功效与作用： 

(1) 治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮合籽捣烂敷患处，每日2-3次，可治真菌，感染性皮肤病。 

(2) 美容,防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

(3）防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天生食1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

(4) 治高血压：每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。 

(5) 治贫血：将西红柿、苹果各一个、芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血。

(6) 治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。 

(7) 治肝炎：取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳粥内烫熟，加入盐，味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

(8) 防中暑：将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。 

(9) 退高烧：将番茄汁汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

(10) 治牙龈出血；将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。

接下来我们就要好好说说西红柿内涵的宝贝--番茄红素了。

番茄红素其实是一种类胡萝卜素，拥有着非常厉害的抗氧化功效。也正是这样强有力的抗氧化功效起着多功能保健作用，像番茄红素最著名的保健功效便是保护前列腺了。其次，番茄红素对于减少各种癌症的患病率和发生率也十分有用，男性前列腺癌、女性乳腺癌和子宫癌都可以得到番茄红素的庇护。另外，番茄红素对于心血管的保护也不可小觑，防止动脉硬化、降低胆固醇、防止高血脂症，可以说是老人保健的帮手。

Tips:西红柿的好处如此之多，常将西红柿、圣女果当做水果吃绝对是美容润肤的最佳选择。不过要吸收西红柿深层营养番茄红素就必须吃熟番茄和吃有专业保障的番茄红素胶囊。

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