精油按摩丰胸法

　　如何丰胸?除了吃些含蛋白高的食品之外，还得配合适当的丰胸按摩才能有效丰胸。今天小编就为大家推荐几个精油按摩丰胸方法，让大家按出大咪咪。

　　丰胸精油配方 1. 玫瑰4滴+天竺葵2滴+茴香2滴+基底油10ml 2. 玫瑰8滴+天竺葵4滴+熏衣草2滴+基底油10ml 3. 玫瑰3滴+依兰2滴+天竺葵2滴+熏衣草2滴+基底油10ml 4. 茉莉10滴+茴香5滴+基底油10ml 5. 天竺葵4滴+香峰草4滴+柠檬香茅4滴+基底油10ml 胸部坚挺精油配方

　　1. 天竺葵8滴+依兰7滴+基底油10ml 2. 依兰6滴+檀香6滴+基底油10ml 3. 茴香4滴+依兰5滴+基底油10ml 4. 玫瑰2滴+依兰4滴+檀香4滴+基底油10ml 5. 茉莉10滴+基底油10ml 6. 依兰3滴+茴香2滴+熏衣草1+基底油10ml

　　以上是几种不同的丰胸精油配方，有经验的姐妹们可以参考一下，自己选用。但没有经验的，最好不要盲目选一个方子来试。

　　简单介绍几款精油配方 1促进胸部发育 迷迭香10滴+玫瑰5滴+基底油10ml 2防止松弛下垂 百里香10滴+紫檀10滴+哈雅布的5滴+基底油10ml 10ML荷荷巴+2D伊兰+2D玫瑰+1D天竺葵 檀香+依兰各三滴加入5ML的基底油 3健胸增大 玫瑰2滴+茴香2滴+天竺葵2滴+10毫升基础油 天竺葵2滴+依兰4滴+10毫升基础油

　　4结实收紧 玫瑰2滴+天竺葵4滴+甘菊2滴+10毫升基础油

　　5改善过大下垂 柠檬2滴+丝柏2滴+杜松2滴+10毫升基础油 6改善乳头色素 玫瑰5滴+基础油10毫升 涂擦于乳头范围使色素转淡 基础油一般用的是葡萄籽或是葡萄籽+月见草

　　按摩手法一 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。

　　按摩手法可以分四步来进行：

　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

　　按摩手法二

　　胸部保养运动 成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，使胸部越来越挺。

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩

　　按摩手法三 成效：刺激胸部组织，使乳房长大。

　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　补充说明：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。 膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。

　　乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。 天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。

　　按摩手法四 成效：充分拉直腋下到胸部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

　　1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

　　2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

　　3、左右轮流伸展约各五次

　　按摩手法五 成效：使胸部不会松垮的按摩法

　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

（实习编辑：何丽丽）

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