精油保健｜最强减肥瘦身用油攻略

精油保健｜最强减肥瘦身用油攻略

减肥是一个永恒的话题哈哈。很多人问我怎么用精油减肥、纤体、塑身、排毒。其实很简单，只要我们知道精油界里的“排排排”精油，你就会自己怎么给自己好好搭配了。像丝柏的收敛效果非常好，柠檬呢就是出名的排毒精油，葡萄柚的代名词就是“去水肿”“减肥”、黑胡椒主排、广藿香主去除湿气（排毒其实也是排湿气的过程）、杜松浆果又是四大排精油之一，这些精油的净排效果都非常好~
下面给大家隆重介绍一下我们的减肥瘦身配方啦啦啦

1⃣️纤体塑型
丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴+20ml分馏椰子油
⚠️注意：由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤
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2⃣️全身都适用的瘦身按摩
黑胡椒3滴+广藿香2滴+葡萄柚3滴+20ml分馏椰子油
⚠️注意：哪里想瘦就按摩哪里吧
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3⃣️腿部、腹部纤体
天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml分馏椰子油
⚠️注意：皮肤较干的，可以替换甜杏仁油和荷荷巴油
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4⃣️瘦腰
杜松浆果3滴+丝柏2滴+葡萄柚4滴+20ml分馏椰子油
⚠️注意：瘦腰还可以配合八髎的艾灸，效果更好
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5⃣️瘦腿
葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+20ml分馏椰子油
⚠️注意：可以着重按摩腿部经络，效果更好
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6⃣️消水肿瘦腿
丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松浆果2滴+20ml分馏椰子油
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7⃣️消除萝卜腿
杜松浆果2滴+葡萄柚2滴+丝柏2滴+天竺葵2滴+20ml分馏椰子油
⚠️注意：在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打按摩。
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8⃣️瘦手臂
迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+20ml分馏椰子油
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9⃣️治疗便秘、瘦小腹
马郁兰2滴+迷迭香+1滴+甜橙2滴+薄荷2滴+20ml分馏椰子油
⚠️注意：月经、怀孕不能按摩小腹
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腿部纤体
迷迭香1滴+杜松浆果3滴+丝柏精油2滴+20ml分馏椰子油
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1⃣️1⃣️肠子减压按摩
舒压复方5滴+甜橙精油1滴+20ml分馏椰子油

大家要瘦身的宝宝赶紧动起来吧‼️

2023-10-28 15:15

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