10种减肥、瘦身的精油配方

很多人病态的把“要瘦”当作终极目标。而导致过瘦或激瘦，反而有失美感。也有一些人因达不到自己的心目中的标准而自暴自弃，变到还不如减肥之前。 所以，要减肥的MM们,你们永远要记住自己的目标，不是最瘦，而是最美，不是为了瘦而瘦，而是为了美丽而瘦。

1、纤体塑型配方：丝柏3滴+广藿香2滴+柠檬3滴，调入20ml椰子油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。

2、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油 。

3、腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰子油。

4、瘦腰：杜松浆果3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油。

5、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油。

6、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松浆果2滴+15ml椰子油。

7、消除萝卜腿的精油配方：20ml椰子油+2滴杜松浆果+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

8、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。

9、身体排毒：杜松3滴+柠檬2滴加入热水中泡脚15分钟。

10、改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：5滴丝柏+3滴生姜或茶树或尤加利，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5分钟以上。

精油减肥既能促进人体的血液循环和新陈代谢，还有很好的排毒作用，可以帮助人体排毒燃脂。不想节食又不想运动的懒MM，不妨尝试一下精油减肥。不过精油减肥的好坏与按摩有很大关系，需要长期坚持，并不是一次两次能达到效果的，所以如果你有足够的毅力，那么一定要了解以上这10类不同减肥功效的精油！

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更新于 2019-04-14

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