长期过度手淫怎么补救

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荣建红主任医师湖北省第三人民医院三甲长期过度手淫怎么补救"手淫过度必须停止手淫，终止这种不好的行为。应该进行规律的饮食以及更多的体育锻炼，有效的增强人体的免疫系统。建议多吃壮阳食物，促进性功能的正常修复，多吃各种水产品，比如海参、泥鳅、鱼、虾等，含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，可以提高性欲。n麦芽油含有丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少。动物内脏，比如猪、牛、羊等，有益肾气、养精髓之功能。建议多吃各种果仁，果仁有激发人体性欲，引起性冲动的功效。建议每天慢跑2000米，多做体育锻炼，有效的恢复身体的状况。"罗勇主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50长期过度手淫怎么补救手淫本身是一个中性的词汇，手淫是自慰的一种性行为。在正常情况下或适量情况下，手淫实际上是对于维系男性的性行为、性心理和生殖系统健康、有着正面的、积极的作用。 但是过度手淫危害就太多了，长期过度手淫可以导致阳痿、早泄、勃起异常、勃起硬度不够或勃起维持时间不够，这样的问题。 这些问题有时候会导致夫妻双方感情出现裂痕、影响家庭和睦、性生活质量，严重情况下还会出现一些生育功能方面的障碍，有时候精液射出时间和女性受孕的最佳时间达不到一个良好的匹配时间点，这样就会导致治愈失败。 长期过度手淫的治疗首先是性行为和性心理学专业知识科普化教育，要让患者了解到手淫的危害。 在这个基础上我们可以考虑使用一些药物，比如使用一些雄激素或维生素E，也可以考虑使用一些类似于万艾可这样的药品，通过这样的药品改善患者的性行为和性心理状态。杨建林主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36青少年长期过度手淫怎么补救青少年长期过度手淫，可能会出现精力不集中、疲劳、乏力、记忆力下降等，还会引起泌尿生殖系的炎症。 如何来改善青少年长期手淫状态，正常清洁的手淫是人类正常生理现象，是人类性的正常补充。如果过度手淫就会导致精力不集中，会出现早泄、阳痿等症状，会出现包皮、龟头炎、尿道炎，甚至前列腺炎。 所以青少年男性要以心理疏导及性教育为主，避免过早的对性痴迷，减少不良性刺激来控制自慰意念，可以定期看健康书籍，不要穿过紧的内裤，培养成良好的卫生习惯。 经常清洗并保持外阴清洁，去除包皮内包皮垢的不良刺激。这样对青少年长期过度手淫，有积极的补救作用。韩毅力副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50六年长期手淫怎么补救"以往认为手淫有害论的观点现在已经逐渐被淡化，但主流文化的偏见仍然认为手淫仅是性交的补充，实际情况是手淫具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，与性交具有同样的生理反应。适度的手淫不会对身体造成任何伤害，还有利于男性焕发更大的工作热情和精力。n所以手淫本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并因此容易出现许多想象出来的疾病，或者将自身疾病与手淫牵强附会的联系在一起。但需要说明的是，过度手淫可能会造成阴茎疲劳，或企图在不硬期内手淫，当然会出现不能勃起或勃起不坚的现象，注意休息即可，让阴茎也有一个自我调整的机会。"马恩光副主任医师哈尔滨市第一医院三甲长期手淫过度怎么康复"过度长期进行手淫可以导致神经衰弱、乏力、头晕、失眠等症状，进行治疗要戒除手淫，同时要保持心情舒畅，不要过度紧张，对于过度手淫引起的不适症状，可以进行中医辨证服用中药进行治疗，治疗以疏肝解郁、补肾为主。在中药治疗的同时，可以适当进行体育锻炼，增强体质，多参加有意义活动，一定要保持个人卫生，特别是外生殖器的卫生，勤换内裤、勤洗澡，睡眠以侧卧为主。如果有焦虑不安、失眠等可以进行对症治疗，口服抗焦虑、改善睡眠的药物调节，可以进行药膳调理，在中医师指导下应用药膳进行调理，可以改善肾脏虚损的症状，以达到补肾、强身的目的。"杨建林主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36长期手淫过度怎么康复长期过度手淫，常常会导致雄激素相对缺乏，会出现病人性欲下降，会出现阳痿、早泄症状。 长期手淫过度还会引起心理障碍，会出现自卑心理，会出现做事能力下降、乏力等症状。长期过度手淫，可以做集中性感训练，可以和女朋友或爱人做性感训练，也就是只摸、只看、不做。 戒掉手淫，通过规范的性感训练，往往会养精蓄锐，达到正常勃起，重归正常性生活。可以多参加一些体育活动，例如打羽毛球等，转移注意力。杨建林主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36长期过度手淫多久恢复长期过度手淫，会造成睾酮水平相对降低，会出现性欲降低、晨勃减少、 阴茎勃起不坚、早泄、阳痿症状。当戒掉手淫后，多数青少年会恢复正常晨勃。 通常在半年到一年左右，通过规律的生活，避免看黄色图片或视频，正常交往女性朋友，通过正常的生活，往往会达到自然恢复的目的。 长期过度手淫通常不会对海绵体、阴茎造成损伤，都是一过性的功能性的损害。所以当戒掉手淫后，在半年到一年左右，多数会恢复正常的性功能。韩毅力副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50长期过度手淫会有什么后果长期过度手淫可导致心理影响、盆腔脏器充血、向正常性生活过渡困难等，具体如下：1、心理影响：容易让男性有负罪感，影响到正常性功能发挥；2、盆腔器官充血：盆腔脏器反复充血刺激，降低局部的免疫力，易导致前列腺炎、精囊炎等男性疾病；3、向正常性生活过渡困难：手淫需要的性刺激强度远高于经阴道性交，若正常成人手淫次数比较频繁，在结婚前后很难从手淫方式过渡到正常夫妻性行为，造成各种性功能异常。综上所述，长期过度的手淫对机体不利，但在一定频次内的手淫属于正常性行为之一，无需特意解除，只有长期过度的手淫需进行控制。龙晓丹主治医师娄底市中心医院三甲过度手淫应该怎么恢复过度手淫第一步的就是要分散注意力，分散注意力方法有很多，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活动，尤其是户外活动，比如来一个长途旅行，比如发展某一种爱好，比如看小说或者是做些别的更加有意义的事情，让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去，这个是第一步。 第二步，也要认识到手淫的危害，手淫的危害是比较多的，长期手淫可能会出现性冷淡，包括早泄，出现性功能障碍，同时对心理也有影响，过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头，所以要认识到手淫的危害性。最后要加强锻炼身体，争取早日从手淫中解脱出来。荣建红主任医师湖北省第三人民医院三甲过度手淫该怎么调理手淫过度会导致阳痿、早泄，甚至会导致精神萎靡、食欲不振、身体越来越差。这种情况必须停止手淫，只有停止手淫，通过合理的饮食、合理的运动，才可以慢慢将身体调整好。 建议多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，这些食物可以补充人体必需的水分、维生素，也可以快速被人体消化、吸收利用。 注意适当的补充各种蛋白质、脂肪等，蛋白质是人体生长必需的营养成分。应该每天进行慢跑，对身体不好者改善身体状况非常有帮助，可以增强人体的免疫系统，促进雄性激素的分泌。

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