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舒缓排毒专业按摩手法揭秘

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 04:29

核心提示：按摩作用于美容的原理本身，就带有排毒的性质。传统的美容按摩除了物理性的提拉皮肤之外，更要通过外界刺激加速皮肤血液和淋巴循环，促进吸收保养品，并排出毒素。

　　按摩作用于美容的原理本身，就带有排毒的性质。传统的美容按摩除了物理性的提拉皮肤之外，更要通过外界刺激加速皮肤血液和淋巴循环，促进吸收保养品，并排出毒素。

　　听起来更为专业的“淋巴排毒”按摩等，不仅仅施用于面部，而是借以更精准的经络穴位等理论，舒缓竞争，促进新陈代谢，同时达到身体和精神“排毒”的目的。

　　专业手法揭秘：

　　按压：握拳按压和屈指按压通过指节给穴位和紧张部位施压，前者适用于大面积大力度的按摩，后者更适用于脸部小部位的轻柔按摩。

　　拍打：拍打面部宜用指腹轻柔细密操作。这是最常用的一种面部按摩手法，但对促进护肤品吸收、增强皮肤弹性、促进毛孔代谢和红润脸色都有很好的效果。

　　抚摩：为眼周、额头和鼻翼两侧易生表情纹的脆弱肌肤做排毒按摩时，应多用抚摩的手法从下至上用指腹轻轻提拉肌肤。事先搓热手指或配合有发热效果的排毒按摩美容品使用效果更好。

　　引流：引流是指用手指沿淋巴或经络的方向划动以促进循环，在耳后和颈部的淋巴排毒按摩中最为常见和有效。拧捏：拧捏的手法多用于身体按摩，指尖捏住皮肤，两手反向用力，对排除浮肿很有助益

　　排毒按摩辅助美容品：

　　Vichy薇姿泉之净去角质磨砂霜￥168/75mL ：添加有Q10和温泉水，除了清除毒素、抗自由基、活化细胞外，更可温和舒缓需要镇静的肌肤。

　　娇韵诗青春驻颜霜￥980/50mL：风行台湾的二十八拍拍霜，用拍打手法帮助肌肤做运动，专利抗污染复合成分E3P会在肌肤表面形成保护层，抵御电磁波和环境中的有毒物质。

（实习编辑：张利玲）

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