告别大肚腩！12款刮油茶推荐

告别大肚腩！12款刮油茶推荐
想要和大肚腩说再见的姐妹们，看过来！今天给大家分享几款超有效的刮油消食茶，赶紧收藏起来喝起来吧！
薏仁茶：适合浮肿者
浮肿的原因有很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，可以试试薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：将以上原料放水中，热水煮开即可
功效：清热消肿、利湿
乌龙茶：适合节食者
节食减肥自然就吃得少，食物残渣也会不足，容易干燥。
原料：乌龙茶
做法：使用95°C以上开水冲泡即可
功效：助消化、消脂解腻，去痰解酒
决明子茶：适合节食便秘者
肠道功能蠕动缓慢，宿便容易积在体内，造成便秘。
原料：决明子茶
做法：用热水冲泡即可
功效：清肝明目、利水通便
大麦芽茶：适合涨气者
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀。
原料：炒麦芽5克、山楂5克
做法：加冰糖水冲饮
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀
荷叶茶：适合便秘者
情绪低落、精神压力大而产生便秘困扰。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法：用开水冲泡
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅
柠檬茶：适合所有人
材料普通，适合人群广泛，功效多。
原料：柠檬切片
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
玫瑰花茶：适合女性
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克
做法：用温开水冲泡
功效：活血散淤、治肝胃气痛
菊花茶：适合上火者
冲泡简单、适合清火减肥。
原料：5朵干菊花
做法：用热水冲泡
功效：降火解毒、消脂肪、降血压
陈皮茶：适合商务人士
经常大鱼大肉，吃油腻东西太多的，可以泡一壶陈皮茶。
原料：陈皮4克
做法：沸水冲泡
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积
山楂茶：适合食肉者
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者十分友好。
原料：山楂10克
做法：用水煎煮
功效：消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰
金银花茶：适合肥胖者
酸酸甜甜减肥好饮品。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、金银花10克、糖少许
做法：以上各味碾成粗末,煎汤取汁
功效：利尿降脂，适合肥胖者和高血压者
普洱茶：适合积食者
胃里积食不化，脂肪堆积可以喝普洱茶。
原料：普洱茶、干菊花5朵
做法：热水冲泡
功效：帮助消化、消除油脂

赶紧试试这些刮油茶吧，适合各种人群哦！

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