酸奶减肥方法 排毒瘦身好帮手(3)

编辑：欢儿内容来源：老男人网更新时间：2015-08-25标签：保健

相信很多MM都知道酸奶可以帮助瘦身，但是酸奶减肥方法是很有讲究的哦，不是随随便便喝就可以瘦身的！因此，小编在这里推荐几款酸奶减肥食谱给大家，喜欢就不要错过！

　　6、酸奶竹盐减肥法

　　材料：酸奶1杯、竹盐2g

　　用法：搅拌均匀，当早餐食用，一天1次。

　　竹盐具有排毒和美白的作用，能够帮助排便，而且竹盐和酸奶搭配能带来全新的味觉体验哦。

　　7、酸奶水果减肥法

　　材料：酸奶1杯、苹果、香蕉、草莓等水果

　　用法：水果切成小块，和酸奶搅拌均匀，当晚餐食用，一天1次。

　　沙拉酱所含热量过高，所以对于喜欢吃沙拉的MM来说，用酸奶代替沙拉酱制作水果沙拉，味道也相当不错呢。

　　温馨提示：酸奶减肥方法众所周知，但是要喝的正确才能看到效果哦！希望以上小编介绍的几个酸奶减肥方大家喜欢！

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