让健康知识深入人心，让健康行为走进生活——流感篇

让健康知识深入人心，让健康行为走进生活——流感篇

流感是什么？

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，全人群普遍易感。

流感是如何传播的？

流感等呼吸道传染病主要通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播，也可通过接触传播。

流感的症状

1.潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。

2.常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等症状。

3.轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

流感是通过什么途径传播的?

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。按其核蛋白和基质蛋白分为四个型别：甲型（A型）流感病毒（H1N1、H3N2亚型等）和乙型（B型）流感病毒每年可引起季节性流行、丙型（C型）流感病毒仅呈散发感染，丁型（D型）流感病毒主要感染猪、牛等且未发现人类感染。甲型流感病毒根据病毒表面的血凝素和神经氨酸酶的蛋白结构和基因特性，可分为多种亚型。目前，发现的HA和NA分别有18个（H1-18）和11个（N1-11）亚型。

流感是通过什么途径传播的?

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。

得了流感要怎么治疗?

轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易产生重症，应当及早就诊。

奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

如果自己得了流感，

怎么防止感染到别人?

在家休息、尽量避免外出：在不应用退热药的情况下退热至少24小时后方可外出，确需外出时要戴口罩，经常洗手防止接触传播。

日常注意事项：避免到人群聚集的场所、避免相互接触；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；经常用肥皂和水洗手；对被流感病毒污染的物品进行消毒。

流感的预防措施

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。在此，提醒同学们分别按照统一组织或提前预约的方式合理安排接种时间，有序接种疫苗，选择在居住地附近的社区卫生服务中心进行登记预约。

2.保持良好个人卫生习惯。由于流感病毒的多变性以及个人体质的差异性，流感疫苗接种有时达不到完全预防的效果。尤其在新冠疫情尚未结束，广大市民还需养成良好的个人卫生习惯才能最大程度降低呼吸道传播疾病感染的可能。

（1）注意保暖，饮食均衡，增强体质；

（2）勤洗手，使用肥皂或洗手液正确洗手；

（3）保持环境清洁和通风；

（4）尽量减少到人群密集的场所活动；

（5）戴口罩，咳嗽或打喷嚏，用上臂或纸巾掩住口鼻，尽快洗手，避免接触眼睛、口鼻等部位。

相关知识

健康中国行动走向更深入
健康急救知识培训心得（大全5篇）
小学心理健康知识讲座
健康知识进社区活动方案（精选14篇）
绿色生活，让健康与环保同行
健康知识讲座演讲稿4篇
健康知识讲座活动方案（精选20篇）
科普育儿知识:让孩子健康快乐成长
健康知识进社区 科普宣教入人心
“凝心聚力跟党走，健康出行献爱心”公益徒步健步行活动圆满完成

网址: 让健康知识深入人心，让健康行为走进生活——流感篇 https://www.trfsz.com/newsview41020.html