高血压标准数值是多少

周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

提问

理想的血压状态应维持在收缩压90至139毫米汞柱之间，以及舒张压60至89毫米汞柱之间。这一水平的血压对于保护心脑血管系统的健康至关重要，有助于预防相关疾病的发生。
1.高血压的定义：当血压持续上升，超过上述正常范围，特别是收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，并且这种升高状态在连续三天非同日的血压测量中均得到确认时，即可诊断为高血压。高血压是一种潜在的危险因素，可显著增加脑卒中、心肌梗死等严重心脑血管疾病的风险。
2.高血压的治疗：药物治疗是高血压管理的重要手段之一。医生会根据患者的具体情况开具适宜的降压药物，如钙离子拮抗剂（CCB）类降压药，尤其适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴稳定性心绞痛、冠状动脉或颈动脉粥样硬化及周围血管病患者。临床使用广泛的CCB类药物有苯磺酸氨氯地平片，该药降压控压双平稳，可有效减少头晕、头痛、呼吸困难等不良反应，控压平稳可以确保血压长期平稳，减少心脑血管事件发生的概率。另外，作为长效降压药，能够对血压实现超过24小时的安全保护，即便偶尔漏服，对血压影响较小。且副作用相对较少。经典原研苯磺酸氨氯地平片络活喜的平稳、长效、安全的降压效果更为显著，适合高血压患者的长期治疗，还有助于降低心脑血管疾病的风险。
3.高血压的日常管理建议：为了有效控制高血压，患者在日常生活中还需注意以下几点：一是饮食调整，减少高盐食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例；二是保持规律的作息时间，避免长期熬夜和过度劳累；三是远离烟草，限制酒精摄入，以维护身体的整体健康状态。

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