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不当运动让16岁男生得了“腰突”久坐、肥胖等也是导致青少年发病的原因

来源:泰然健康网 时间:2024年12月10日 07:31

  温州网讯 青壮年好发腰椎间盘突出,年龄跨度在19岁—50岁,但青少年的腰突问题不容忽视。除了遗传因素外,青少年患腰突主要跟不当运动、久坐、肥胖等有关。医生提醒,孩子喊腰痛,家长别忽视,尽早就医排查干预,以免拖出严重后果。

  青少年腰突临床不少见

  前几天,小叶(化名)的家长给温州市中西医结合医院脊柱外科副主任、副主任医师王冠华打电话,咨询如果小叶进行手术治疗,是否会影响后续的运动。

  小叶今年16岁,是一名体育生,坚持中长跑多年。大概三个月前,他突然出现运动后腰痛,因为休息之后可缓解,家长便没在意。可疼痛却反复找上门,并且越来越剧烈,不仅腰痛,连腿跟臀部也跟着一起痛,痛到晚上无法睡觉,甚至到最后,连路都走不了,家长这才带着小叶前去就诊。于是,在诊间,王冠华便看到了整个人都倾斜的小叶,为了站立,他不得不把力量压到不痛的那一侧。

  经过相关检查,小叶被确诊为腰椎间盘突出,并且已经较为严重了。王冠华给出保守治疗或手术治疗的建议,考虑到孩子年纪还小,家长想先保守治疗。因为是从乐清过来的,出于方便的考虑,家长决定在当地的医院就近治疗。

  目前,小叶已经治疗了近一个月,疼痛明显缓解,但仍存在下肢麻木感。小叶家长担心疼痛会阻碍其日后运动,影响到学业规划,便再次向王冠华咨询。王冠华告诉家长,无论何种治疗方式,病情能缓解,加上合适的康复锻炼,便不会影响小叶的日后运动,但需在专业人士的指导下正确运动,否则疼痛还可能出现。

  “根据相关文献,青少年腰椎间盘突出的发病率占总患病人数的0.4%—6%,比例并不低。”王冠华告诉记者,临床上,青少年腰突不少见,他接诊过的最小年龄仅13岁。

  不当行为是发病主因

  腰椎间盘突出是在腰椎间盘退行性改变的基础上,因外力等因素导致纤维环破裂,髓核从破口突出压迫相邻神经,使腰腿产生疼痛、麻木、酸胀等症状。先天性发育问题是青少年腰突的重要因素,然而近几年,后天致病的现象正在不断加剧。

  王冠华分析,小叶的发病可能跟其运动强度过大或运动过程中受外伤有关,归根结底是不当的运动引发的。这是青少年发病的其中一个因素,临床上,他接诊过不少肥胖的青少年腰突患者,肥胖会导致腰部肌肉松软无力,腰椎稳定性降低,让腰椎间盘压力加大。另外,久坐、书包过重等,也会让腰椎间盘负荷增大,加速腰椎老化。这些不当的行为都会“催老”腰椎。

  腰突表明腰椎间盘已经发生退行性改变,以往是随着年龄的增大,才会出现这种改变。但如今,十来岁便出现不可逆的改变,势必会影响孩子以后的生活,因此预防便显得尤为重要。王冠华建议,青少年应该避免久坐,多进行户外运动,平时可以进行一些腰背肌的锻炼,如小飞燕、臀桥等,游泳也是增加腰背肌力量一个不错的选择。

  腰突压迫神经,有可能引起下肢肌力减退。如果突出过大,还可能导致大小便功能异常。王冠华提醒,一旦孩子反复出现腰痛或腰痛伴下肢疼痛,家长应第一时间带孩子就诊,可别听信偏方或带孩子去推拿,要先明确诊断再对症治疗,才不会延误病情。

  来源:温州日报

  原标题:不当运动让16岁男生得了“腰突”

  久坐、肥胖等也是导致青少年发病的原因

  记者:胡宁

本文转自:温州新闻网 66wz.com

【来源:温州新闻网-社会】

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