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苦丁茶用量每天是多少

来源:泰然健康网 时间:2024年12月10日 08:02

不再让梦枯萎 2024-06-20 11:24:02

苦丁茶是一种茶叶的种类,在生活当中喝这种茶叶的朋友也特别多,不但可以起到清火的效果,而且还在我们进行养生保健的时候功效也特别的多,是一种对人身体特别有效果的茶叶种类,这种茶叶我们可以每天喝,那么苦丁茶用量每天多少?通过下面的介绍我们来进行一下简单的了解。

苦丁茶的用量:

苦丁茶:每次4g,沸水浸泡,代茶饮。一日2~3次。

主治:疏风清热,茶叶清利头目。用于上焦风热,头昏目赤。

冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了。一般而言,一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放一两支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳。五是热饮,尤其对有胃寒疾病都则更是如此,但对于没有胃病的人来说,清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾。

通过上述的介绍,我们知道了苦丁茶用量每天多少了,在平时喝的时候我们可以根据自己的情况来选择用量,另外有肠胃虚寒的朋友或是孕妇在平时喝的时候要注意,尽量少喝可是不喝为好,因为是一种性寒的茶叶,会对身体有影响。

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