辟谣！压根就没有苦丁茶的最佳搭配这一说~

辟谣！压根就没有苦丁茶的最佳搭配这一说~

奶奶年纪大了，最近总是头晕，感觉身体没有什么力气，去医院检查后发现是高血压搞的鬼，中医师让她每天喝些苦丁茶来辅助调理。但是奶奶有些疑惑，不知道苦丁茶和什么搭配喝最好。

中医师跟奶奶说，并没有苦丁茶和什么搭配喝最好这一说法，可以试着和下面的这几种食材一起搭配着喝~

苦丁茶+蜂蜜

由于苦丁茶本身比较苦，而蜂蜜则拥有天然的甜味。二者搭配一起喝，可以适当地中和掉苦丁茶茶的些许苦味，不至于那么难以下咽~

中医师建议我用热水泡好苦丁茶后，待茶水稍凉一些，再加入一小勺蜂蜜搅拌均匀，以免破坏蜂蜜中的营养成分。

苦丁茶+柠檬+薄荷

中医师让我准备2-3片柠檬、2-3片薄荷，以及适当的苦丁茶一起用80-90℃的热水冲泡后，适当地让奶奶喝，也可以起到一定的缓解血压升高的作用~

苦丁茶+红枣

准备5-8颗红枣，用清水清洗干净后，和苦丁茶一起冲泡，大概焖个5-10分钟再喝，让红枣的应用成分充分释放到苦丁茶中。

但是呢，苦丁茶虽好，也不是所有人都能喝的，禁忌人群我给放在图里了，大家可以对照着看看自己是不是。

奶奶听完医生说的之后，表示会按照他说的那样和蜂蜜、红枣等食物一起搭配着喝，让身体变得更健康。好啦，今天的分享就到这里啦！如果还有什么疑惑的话，也可以在评论区留言哦！

2024-04-07 16:29

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