顶端新闻记者 张治中 见习记者 周美娇 通讯员 张馨月
2023年8月1—7日是第32个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“助力职场家庭促进母乳喂养”,旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女,持续推进《母乳喂养促进行动计划(2021—2025年)》落实,推进家庭共同参与,改善母乳喂养支持环境,助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养。
为进一步做好母乳喂养宣传教育,加强母乳喂养咨询指导,南阳市中心医院·南阳市妇幼保健院将于8月3日、5日在该院7号楼二楼孕妇学校开展一系列母乳喂养及乳房护理活动,普及母乳喂养的重要意义,传播母乳喂养理念、知识和技能,营造积极学习母乳喂养的良好氛围,吸引更多的妈妈加入母乳喂养的队伍。
母乳喂养都有哪些益处
南阳市中心医院·南阳市妇幼保健院家庭一体化产房一病区副主任医师忽平告诉顶端新闻记者,纯母乳喂养是指除母乳外不给婴儿其他任何食品及饮料,包括水(药物,维生素,矿物质滴剂除外)。母乳是婴儿最理想的天然食物,含有婴儿0~6个月生长发育所需的全部营养,易消化易吸收,最有利于婴儿的生长发育。
母乳喂养的好处有:1.母乳中含有独特的抗体,可以预防宝宝呼吸道感染,过敏,腹泻等疾病的发生,还可减少儿童期肥胖的发生;2.母乳喂养可以增进母婴之间的感情,有利于宝宝情感发育;3.母乳喂养还能促进宝宝口腔发育,预防牙齿咬合不正;4.通过宝宝吸吮妈妈的乳房,可促进妈妈的子宫收缩,减少产后出血的发生;5.母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌,卵巢癌的危险;6.母乳喂养的妈妈月经复潮及排卵延迟,有利于产后康复和生育间隔。
如何保证产妇母乳充足
南阳市中心医院·南阳市妇幼保健院孕妇学校校长王建南告诉顶端新闻记者,母乳香甜美味,是宝宝喜爱的食物。足够的母乳有利于宝宝的发育成长,产后要保障奶水充足,大致有以下几种方法:1.早开奶;2.母婴同室;3.按需哺乳和夜间哺乳;4.掌握正确的哺喂技巧,频繁有效地吸吮;5.树立信心喂哺成功的信息;6.合理营养和休息,避免过早添加辅食。
正确的喂奶姿势非常重要
王建南说,母乳是宝宝最好的营养食粮,但临床结果表明,如果哺乳的姿势不当,不仅宝宝不爱吃奶,而且还会引发宝宝身体不适,让宝宝的健康受损。另外,不正确的哺乳姿势也会导致妈妈发生乳房炎症、乳头皲裂。因此掌握正确的哺乳姿势是预防乳腺炎、乳头皲裂的关键。
母乳喂养有很多姿势,如摇篮式、橄榄球式、交叉式、侧卧式等姿势,正确的喂奶姿势可以让宝宝有效地吸吮乳头,能够刺激喷乳、泌乳反射,能够增加乳量,同时宝宝能很快适应和习惯妈妈的乳头,这样对成功的母乳喂养也非常有帮助。但提醒大家,哺乳期母亲一定要先调整舒适体位再喂宝宝,很多人由于宝宝一哭就着急,就过度迁就小宝宝,不良的喂奶姿势会造成以后的腰疼、胳膊疼,使母乳喂养不能有效地进行下去。
所以每个哺乳期妈妈喂奶之前先要寻找有力的舒适的支撑,与宝宝采取胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房的姿势,让母亲和宝宝有舒服的正确姿势。另外喂奶过程中要观察宝宝面色,如果有呛奶的症状或姿势不合适,压到孩子的症状要及时发现、及时调整。
职场妈妈如何母乳喂养
王建南说:“我们的建议是,妈妈可以在工作之余,早中晚多次给孩子喂奶,因为经常和孩子在一起,频繁喂奶可以保证母乳的充分分泌。如果妈妈因工作原因,无法保证中午、晚上定时返回孩子身边喂奶,可以每日分2至3次挤出乳汁存放在干净的容器中,放进冰箱冷藏或冰包中储存,喂给孩子时,将冷藏的母乳放在37摄氏度的温水中加热,如果是冷冻母乳则需先放在冷藏室解冻再温水加热。注意,切不可在沸水、微波炉或烤箱中加热,以免活性成分损失。”
哪些情况不适合母乳喂养
忽平向顶端新闻记者普及:“大部分的药物对于喂母乳的妈妈是安全的,但有些会影响母乳的分泌以及婴儿的安全。所以妈妈生病后需要咨询医生后再进行治疗。”
如果是普通的感冒发烧,妈妈的体内对疾病产生抗体,这些抗体会随着乳汁进入宝宝的体内。相应的抗体会对宝宝产生保护,不但对宝宝对身体无害,还很有益。
但如果母亲患有严重疾病,如癌症正在接受放疗或化疗、严重肝肾疾病、严重精神类疾病等,必须在医生的指导下就医和服药。
如果母亲有吸毒情况,或患有艾滋病、结核和T细胞白血病病毒1型等比较严重的传染性疾病且未经有效治疗的话,均不宜进行母乳喂养。
此外,如母亲在哺乳期患有其他传染性疾病或服用药物,需咨询专业医生意见,以决定是否可以继续哺乳。