首页资讯荷叶粥：轻松减肥的美味药膳

荷叶粥：轻松减肥的美味药膳

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 08:44

荷叶粥：轻松减肥的美味药膳
想要减肥又想吃得美味？试试这款荷叶粥吧！它不仅美味，还能帮助你轻松减肥。

【原料】
鲜荷叶1张（约200克）
粳米100克
白糖适量

【制作方法】
将粳米洗净，加水煮粥。
当粥快要煮熟时，将洗净的鲜荷叶覆盖在粥上，焖约15分钟。
揭开荷叶，粥会变成淡绿色，再煮片刻，加入适量的白糖即可。

【功效】
这款荷叶粥具有清暑、生津、止渴、降脂减肥的功效。让你在享受美味的同时，也能保持苗条的身材。

另外，如果你有贫血、手脚无力、脸色蜡黄等问题，可以试试魔法笔记富铁软糖，它含有0糖0脂，适合需要补铁的朋友们。

快来试试这款健康美味的荷叶粥，让你的减肥计划更加顺利！

作者最近动态

雅诗兰黛面霜，贵妇新宠雅诗兰黛的多效...全文

OPPO新机遇，换屏记最近发现OPP...全文

五谷道场鲜拌面：快生活中的健康美味你有...全文

有一个爱喝酒的老公是什么体验？我老公...全文

花纱羊绒为何比单色羊绒更昂贵？花纱...全文

你的金刚菩提到底值多少钱？想要知...全文

澳门20分钟购得心仪劳力士经历在香港帝...全文