难产怎么办 孕妇如何应对

　　孕妇难产并不罕见，导致难产的原因有非常多，现在的医疗技术越来越发达，已经降低了难产的案例，不过依旧是有难产的产妇。胎位不正、孕妇不够产力、产道异常等都是导致难产的原因，在分娩过程中，任何一个环节出错，都可能导致难产的情况。那么面对难产，孕妇该怎么办呢？今天就和大家说说，该如何应对难产。

　　难产的原因

　　孕妇的子宫收缩乏力是导致难产最常见的原因，在分娩的过程中，一般子宫的收缩能力都是正常的，可是到了中途，孕妇就会没有力气，导致子宫的收缩能力减弱，这样就会延长分娩的时间，如果不能尽快恢复，那么就会导致难产。因此建议，在备孕和怀孕期间，女性朋友可以适量的做运动，这样可以帮助体质的增强，对于分娩也是有好处！还有就是，在怀孕过程中，营养一定要跟上，体质过弱和营养不良，这样都会造成在生产过程中，孕妇会容易乏力。

　　难产后调养

　　在难产后，孕妇肯定是气血两虚的，因此肯定是需要调养身体的。调养的时候最好饮食和中药一起调养。中药里面有很多都是可以补气血的，例如：当归、枸杞、红枣、党参、白芍等等，在饮食中，可以多做一些补血的食物，例如：猪肝、鲫鱼汤、鸡蛋、红豆等。难产后的女性肯定时需要休息，不能做操劳的事情。保持一个乐观的心态，不能太过抑郁，这样才能更快的恢复起来！

　　难产预防

　　高龄产妇难产的机率较为高一些，因此在怀孕前应该到医院检查身体，看看是否适合怀孕。孕妇在怀孕期间必须要营养均衡，特别怀孕期间需要补充叶酸，这样才能保证分娩过程中能够顺利！

　　面对难产，很多孕妇都是不知道该怎么办的，希望以上的建议能够帮助到有需要的朋友！

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