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小孩消化不良吃什么食物好

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 10:20

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小孩消化不良吃什么食物好

小孩子的肠胃是非常娇嫩的，所以小孩子比较容易出现消化不良的情况。小孩子消化不良会让小孩子的身体受到很大的影响，对小孩子的生长发育非常不利。其实小孩子消化不良是可以通过饮食获得调理的，那么小孩消化不良吃什么食物好呢？

一、宝宝消化不良吃什么食物好

1、大麦及大麦芽。大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝，因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。目前市场上有大麦茶卖，妈妈只需要买回来直接加水煮开就可以饮用了。端午节快来了，给宝宝吃粽子的时候也可以同时给宝宝喝一杯大麦茶，有效预防宝宝消化不良。

2、酸奶。酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。日常中，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。

3、苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。

4、西红柿。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

二、宝宝消化不良食疗

1、胡萝卜汤。功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

2、粟米山药粥。功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

3、小米香菇粥。功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

本文详细介绍了小孩子消化不良可以多吃一些的食物，也介绍了小孩子消化不良的食疗方法。如果你是一位消化不良的小孩子的家长，那么你最好是在孩子消化不良的时候多多让孩子吃本文介绍的食物，可以起到非常不错的改善效果哦。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。一岁宝宝消化不良怎么办一岁宝宝积食怎么办婴儿消化不良孕妇消化不良吃什么食物好宝宝肚子痛四大信号宝宝肚子痛会有什么表现五个月宝宝不吃奶两个月宝宝不爱吃奶宝宝不吃奶怎么办宝宝不爱喝水怎么办孕妇消化不良怎么办孕妇消化不良小儿消化不良婴儿消化不良宝宝消化不良怎么办编辑推荐 1