喝那些饮料能减肥?

匿名用户

2011.07.22 回答

菩达天然苦瓜饮 原料:苦瓜250克,蜂蜜少量。 制法:将苦瓜洗净,用家用榨汁机榨取汁,加入蜂蜜,随时饮用。 功效:调节人体生理机能,消热解毒,消除疲劳,降血糖,减肥,增强免疫功能。 ★神女减肥饮 原料:神女草15克,无根叶12克。 制法:将神女草和无根叶切碎后,泡茶饮用。 功效:有调节人体脂肪合成与分解代谢平衡的作用,达到减肥目的。特别适合伴有高血压、高脂血症、高 血糖症的肥胖患者。常饮可有效防止冠心病和脑血管病的发生。 ★萝卜饮 原料:白萝卜200克,胡萝卜300克。< 制法:用家用榨汁机把白、红萝卜榨取汗。随时饮用。 功效:清热,解毒,助消化,破瘀气,止咳,化痰,美容,减肥,肖积解除腹胀。 ★减肥保健饮 原料:茵陈6克,大黄3克,泽泻12克,防己12克,番泻叶3克,黄芪30克,白术9克,川芎12克,山楂9克 ,制首乌9克。 制法:将上述中药捣碎,混合均匀,制成袋茶冲泡。随时饮用。 功效:调节人体的生理功能,使内分泌日趋平衡,去脂减肥。 ★磷脂保健饮 原料:大豆100克,蜂蜜10克。 制法:先将大豆洗净泡软,去皮,用家用榨汁机榨汁,取出,加入蜂蜜,用文火烧开,随时饮用。 功效:增强身体活力和机体对多种疾病的抵抗能力,并且具有一定的减肥效果。对血脂高、血液粘度大、脂肪肝、体质弱、贫血、神经衰弱等患者均有良好的防治效果。 ★减肥保健液 原料:生石膏30克,生地黄12克,麦门冬9克,百合15克,北沙参12克,枸杞子15克。 制法:先将生石膏煎20分钟,然后加入其他中药,一起煎煮20分钟,取汁。1日2次。 功效:标本兼治,减肥健身,适用于单纯性肥胖症,尤其是青少年肥胖患者。 ★减肥茶方 ( 偏方一) *准备绿茶粉和薏苡芢各适量。
*作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。 *功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。 (偏方二) *绿茶1公克、大黄半钱。 *作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。 *功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。 (偏方三) *绿茶粉6公克、山楂5钱。 *将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 *功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。 (偏方四) *绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。 *作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。 *功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。 (偏方五) *绿茶粉2公克、荷叶3钱。 *作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。 *功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。 对了,如果您只单纯要喝绿茶的话,冲泡也是有诀窍的喔～在此顺便教您正确的冲泡方法: *冲泡绿茶时,水温应控制在80度～90度左右。 *若是冲泡绿茶粉,以40度～60度左右的温开水冲泡即可。份量为2公克绿茶粉配450cc的白开水。 *绿茶粉不可泡得太浓,不然会影响到胃液的分泌。 *若是冲泡茶叶的话,第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 *冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉,否则茶裹的营养成分会变得不安定。

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