赵奕然懒人减肥法

赵奕然懒人减肥法

赵奕然懒人减肥法 问：病情描述:  我知道跟男友贪恋啊，他不爱我的原因是因为我肥胖，他就是提不起一点点爱我的心情，我好灰心，我特别佩服那个赵奕然减肥，我决定我打算去减肥了&...... 答：现在减肥的方法很多，针灸按摩，药物，节食都可以起到减肥的作用，但是最好的减肥方法，建议你还是选择锻炼，每天慢跑一个小时，长期坚持的话，有一定的减肥效果，平时还要低脂低盐饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果。......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-04-19

最有效的懒人减肥法，谁知道 问：病情描述:我这个人懒， 所以一直想减肥，但是一直也没能瘦下来，不知道该如何是好需要医生帮助提供远程诊断:  我懒，我还想减肥，怎么办...... 答：指导意见：你好，一般的在由于饮食油腻或者是由于体制因素时候，会引起很明显的脂肪堆积症状，你的描述已经看到，建议应该注意饮食的清淡，再就是多运动去改善的。......

点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2016-04-19

德阳有没有好的懒人减肥法 问：病情描述:我原来的体重是很标准的，170cm，59kg。进入大学三年后，我由原来的59kg变成了现在的70kg。上大学后，我经常和朋友同学们吃宵夜，喝酒到凌晨两三点。朋友...... 答：病情分析：你好，你的标准体重是65公斤，现在是不算胖的，不过见到60公斤左右也是可以的指导意见：不要喝什么减肥药、减肥茶，最好是控制饮食和多运动，饮食上面不要吃油腻和高糖份的食物，每天坚持运动1小时  ......

点击查看详情 >> 共有7人回答  | 提问时间:2016-03-19

有效的懒人减肥法有哪些？ 问：总是感觉自己有些胖，可是还老是管不住自己的嘴，也常识过各种的减肥办法，始终也不叫效果的，前几天的时候听朋友说吃东西也可以减肥的，挺好奇的。  想得到怎...... 答：您好，不吃正餐法，每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-06-12

懒人减肥法有没有.... 问：病情描述:我是一名学生，腰上有一点赘肉，大腿小腿肉也多，但我比较懒，也不敢吃药，怕有后遗症，我想问问不吃药的懒人减肥法，有嘛？曾经治疗情况和效果:  ...... 答：病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-11-08

适合懒人的减肥法 问：我肚子的肉比较多，我属于懒人型又不爱运动，吃什么可以减肥又健康呢？  ...... 答：病情分析：你好，所有通过食物的减肥方法都是会反弹的。指导意见：通过食物减肥效果慢，而且不稳定，容易反弹，所以建议你还是要多运动的。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-30

赵奕然原地跑减肥法有效吗 问：啦、非常想减掉。看着肚子就想哭曾经治疗情况和效果:  没有效果想得到怎样的帮助:  能否减掉肚子和小腹  ...... 答：病情分析：你好，科学合理的锻炼是减肥最好的方法，关键是应该长期坚持才行，是一个长期的过程，短期内可能达不到你所说的这种目标。指导意见：通过锻炼来消耗多余的脂肪以达到体重减轻的目的，应该根据自己身体的实际情况合理的进行，长期坚持，循序渐进，同时保持良好......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-05-13

肉很结实能用赵奕然九宫格减肥法减肥吗？会 问：肉很结实能用赵奕然九宫格减肥法减肥吗？会不会越减越肥  ...... 答：病情分析：你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需天长日久，贵在坚持，并没有速成方法。指导意见：应该建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心。最好的减肥办法还是合适的运动，注意饮食。如果有毅力，一定能成功的。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-03-23

有不吃药的懒人减肥法么？ 问：病情描述:我是一名学生，上初二，由于胖的原因没有朋友，还经常被同学欺负，多次想减肥，我比较懒，也不敢吃药，所以有没有不吃药的懒人减肥法？？？曾经治疗情况和效果: ...... 答：病情分析：你好，根据你说的情况来看，你可以用针灸减肥，这样比较适合你，也不需要吃药，也不需要运动指导意见：但是针灸减肥你要坚持进行调理，并且注意饮食不要吃含有脂肪丰富的食物  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-22

赵奕然九宫格减肥法 问：你好，我现在是个全职的家庭主妇，整天都在照顾家里的吃喝住行，所以很少出去运动，体重一直在上升中，我在家里上网时看见个赵奕然九宫格减肥法好像很有效果，不知道有谁知道具体内容...... 答：你好，想要减肥，最直接的办法就是饮食上控制。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-12

赵奕然懒人瘦身法 问：上大学的第三年，因为缺少运动和整天呆在宿舍里上网，所以体重在这一年内上升了很多。当意识到要去减肥的时候，却发现怎么也减不下去了。男朋友也因为我的体重而和我分手了。双重打击...... 答：你好，很高兴为您解答，体质不同，瘦身方法的有效程度不同，不妨试试，饮食调整，进低脂清淡饮食，少肉少油腻少零食少油炸食品，多吃蔬菜，减少主食晚餐应减量，可选择现在流行的肚皮舞曳步舞进行锻炼，有效的进行有氧运动。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-10

赵奕然减肥法有效吗 问：由于腹腔和胸壁脂肪组织太多，影响呼吸运动，肺部通气不良，换气受限，导致二氧化碳滞留，血二氧化碳结合率超过正常范围，呈呼吸性酸中毒，血二氧化碳分压升高，动脉血氧饱和度下降。...... 答：您好，根据您的描述，肥胖加重关节的承重，所以长期会导致关节疼痛，可进行有氧运动进行减肥，减少高热量饮食，希望我的回答能够帮助到您！！  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-10

赵奕然减肥法有用吗 问：这几年一直都在减肥，但都没有什么明显的效果，经常在报纸上和电视上看到某位明星的减肥方法，看起来好像很简单又很有作用的样子。不知是否真的像电视上说的效果那么明显。好怀疑又好...... 答：指导意见：你好，不要盲目的相信网上一些个人的减肥方式，你可以在网上搜索购买一些减肥教程，找到适合自己的运动，每天坚持下去，配合食疗，就能够减肥的。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-10

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