《1.原地摆臂练习及自然直线快速跑》教学设计（表格式）

资源简介

体育与健康教案设计
学习阶段 水平一 年级 一年级 课时 原地摆臂练习及自然直线快速跑
学习目标 1、通过学习使学生初步掌握正确的跑的动作，做到两臂前后自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑，提高学生跑的能力。2、通过自我体验，能做出原地连续拍球的动作，发展学生的上肢力量及协调能力和连贯性3、培养学生乐于学习，敢于展示，不畏艰难，团结协作等良好品质
教学内容 1、自然快跑 2、游戏：拍球比多
教学重点 两臂前后摆动，前脚掌着地
教学难点 跑成直线
课的顺序 内 容 教师活动 学生活动及组织要求 运动负荷
次数 时间 强 度
调动情绪激发兴趣6分钟 一、课堂常规1、教师整队2、检查人数、服装3、师生问好4、宣布本课内容及要求二、热身运动：1、队列练习2、在教师的带领下慢跑。3、韵律操 一、课堂常规1、整队（口令洪亮、准确）2、检查学生人数、服装3、向学生问好4、宣布本课内容及要求1、组织学生队列练习2、教师带队热身慢跑。3、教师领操 一、课堂常规1、迅速看齐2、报告人数3、向老师问好4、认真听清教学内容及要求1、队形变化正确2、态度认真，积极热身3、学生听音乐，看示范进行练习，动作有力，达到热身效果 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆ 4X8 中
学 习体 验掌 握技 能4分钟 森林运动会，动物们要参加跑步比赛，想得到第一该怎么办呢？小朋友们愿意帮助它们吗？现在大家与动物们一起来学跑的动作吧。一、辅助练习1、原地摆臂X32、原地提膝X2 1、教师讲解，示范动作要领2、教师提出练习要求，巡视查看练习效果，个别纠正（如果出现集体性共性问题，则教师进行示范讲解）3.教师用儿歌提示动作要领 1、模仿教师动作积极练习2、认真模仿徒手动作，记住要领师：弯弯的手臂生：前后摆动师：摆呀摆生：摆起来 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆ 中
合作探究掌握技能16分钟激活思维拓展能力10分钟 二、自然快跑1、讲解、示范自然快跑的动作要领2、组织学生从原地摆臂再到快跑的练习3、分组练习，教师巡回指导4、学生展示练习成果，教师点评5、组织学生进行比赛三、游戏拍球比多 1、教师讲解自然跑得动作要领及动作要求2、教师示范动作，引导学生做出相应动作3、教师指导学生分组练习，纠正错误动作4、让学生展示自己5、小朋友们学会了自然快跑，现在与小动物们一起参加运动会吧，看谁跑的自然，跑的直，跑得快1、教师引导学生做游戏，启发学生思考练习2、教师讲解、示范游戏的规则3、组织学生进行比赛 1、认真听教师讲解自然跑的动作，并模仿老师2、分组练习，体会从静态到跑的身体姿势的变化3、练习积极。展示主动比赛时注意安全1、仔细观察老师示范，认真听老师讲解2、组织学生小组练习一次，3、进行比比谁拍球最多比赛4、看看谁获胜，给予奖励 成四列横队分四组进行练习＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆动作要领；前脚掌着地，两臂前后摆动要求：跑的要自然、跑的要放松、跑的要直四列横队 5-6 强
2-3
稳定情绪恢复身心4分钟 1、随音乐放松活动2、本课总结3、宣布下课，收拾器材 1、教师领做，与学生一起放松2、总结本课3、宣布下课，收拾器材 1、放松活动要求身体放松，心情愉快2、总结本课3、师生告别，收拾器材 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆ 1 小
预计密度 40% 场地器材 操场，球若干
课后反思

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