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长沙运动损伤与防护训练课程

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 12:03

长沙运动损伤与防护训练课程 2019-04-27 18:44:23

长沙运动损伤与防护训练课程

长沙梦想青成国际健身学院为学员开设了运动损伤与防护训练课程，学校理论和实操结合教学，教师全程跟踪指导，时刻关注学员的学习进度，及时纠正学员学习过程中遇到的问题，帮助学员快速提高学习效果。

授课机构: 长沙梦想青成健身

上课地点: 长沙县雨花区

开设班型:早班，晚班，周末班

费用：

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长沙运动损伤与防护训练

课程简介：

6个日常典型案例：头颈部旋障碍、肩部抬起障碍、脊柱C型侧弯、下蹲功能障碍；18种情况：1.疼痛2.活动受限3.疼痛+活动度受限；2个解决步骤：评估和处理；4项技术：松解、拉伸、激活、训练，理解各类健身训练对筋膜的影响。
转头功能障碍的评估与康复
抬臂功能障碍的评估与康复
脊柱前屈功能障碍的评估与康复
脊柱后伸功能障碍的评估与康复
脊柱C型侧弯的评估与康复
下蹲髋膝踝功能障碍的评估与康复