宝宝出生后特别是1岁内的婴儿期，是人一生中饮食方式和习惯变化最大、最频繁的时期。在短短的一年内，母乳、配方奶、米糊、果汁、面条、肉碎等各色辅食“你方唱罢我登场”地考验着婴儿娇嫩的消化系统。喂养不当轻则引起消化不良、腹泻，重则导致营养不良、发育迟缓等严重后果。
新手妈妈往往觉得很混淆：宝宝每天应该喝多少量的奶水，一天要喝几次？吃奶之外需不需要喂水或果汁？什么时候可以戒夜奶？怎么添加辅食？多大了才可以吃盐、糖、蜂蜜？……这些问题对医生来说似乎答一万遍也回答不完，而且不同医生的答案往往也不尽相同。下面的婴儿喂养指导方案按月龄分为四期，对总奶量、喂奶次数、改月龄内可添加的和不应添加的辅食等内容作出指导，当中的数据完全引自高等医学院校教科书——人民卫生出版社出版的《儿童保健学》，其权威性勿容置疑，同时又具有非常强的可操作性，非常值得婴儿妈妈参考。
一（0~3）月龄
乳类：母乳充足应纯母乳喂养，母乳不足则混合喂养。<3月龄婴儿应按需喂哺，每天8～12次，即隔2～3小时进食一次，总进食奶量500～750ml/d。3月龄后逐渐定时，每天6～8次，总进食奶量600～800ml/d。
注：每天约6～8次小便提示液体量进食充足；不必额外喂水或其它果汁。
二（4～6）月龄
乳类：部分人乳或配方奶。定时（间隔3～4小时）哺乳，每天5～6次，每次乳量增加，约800～1000ml/d,逐渐停夜间哺乳。
强化铁的谷类（如米糊）：可用人乳或配方奶调配，开始少量（1勺），逐渐增加。
水果、蔬菜类：开始引入水果泥1～2勺、蔬菜泥（瓜类、根块类、豆荚类）1～2勺，每日2～3次。
进食能力训练：开始用勺，5月龄左右开始学习用杯喝。
注：第一阶段食物引入不影响乳量；先引入菜泥或水果泥；每种新的菜泥或水果泥引入需3～5日，观察婴儿是否耐受；菜泥中不应添加盐、油；水果泥不加糖或水。
三（6～7）月龄
乳类：部分人乳或配方奶。每日4～5次，每次乳量增加，总摄入量约900～1000ml/d。
强化铁的谷类：1/2餐。
稠粥或面条：1餐。
水果、蔬菜类：每日水果1/2个、碎菜25～50g。
肉类：可开始引入少量。
蛋黄：可开始引入。
进食能力训练：婴儿可坐在一高椅子上和成人共同进餐。
注：可在进食稠粥或面条后饮奶；食物清淡，少盐、油、糖；有充足乳类蛋白质，不需要增加过多其它动物蛋白质。
四（8～12）月龄
乳类：逐渐以配方奶替代人乳，乳类每天约4次，乳类总摄入量约800～1000ml/d。
软食（软饭、面食）：2餐（100～150g）。
水果、蔬菜类：每日水果50g、碎菜50～100g。
肉类：25～50g。
进食能力训练：学习自己用勺进食，用杯喝奶；与成人同桌进餐1～2次。
注意：可让婴儿手拿“条状”或“指状”水果蔬菜，学习咀嚼；食入肉类量不影响乳量；1岁前不宜喂蜂蜜或糖水。
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