猕猴桃的功效与作用及营养价值，今天聊一聊！

猕猴桃，这个名字听起来就充满了神秘与奇异的气息，而它所拥有的神奇功效更是让人惊叹。特别是对于女性而言，猕猴桃简直就是美容养颜的秘密武器。夜猫子们，你们是否经常为了熬夜而头痛不已？猕猴桃可是你们的好帮手，它能补充整晚消耗的大脑营养，让你在第二天依然精神焕发。

谈及猕猴桃的营养价值，那可真是丰富全面到让人咋舌。它不仅含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，还富含钙、钾、硒、锌、锗等微量元素以及人体所需的17种氨基酸。而最为突出的，则是它果实中的Vc、Mg及微量元素含量，堪称水果中的佼佼者。一颗猕猴桃便能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，因此被誉为“水果之王”。

猕猴桃不仅营养价值高，它还是美容佳品。它所含的可溶性膳食纤维和具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod，能够让你的肌肤保持水润、光滑，延缓衰老。此外，猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，以及止渴利尿和保护心脏。它的果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，是水果中的极品。

猕猴桃的神奇功效与作用更是数不胜数。它能美容养颜，消除人体皱纹和细纹，让你拥有青春常驻的容颜；它还能排毒清肠，助消化、排毒素、防止便秘，让你的身体更加健康；同时，它还能预防抑郁症，帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情；预防心脑血管疾病，降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病；预防癌症，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用；缓解坏血病，改善肤色和质地，降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

相关知识

猕猴桃+螃蟹=砒霜 盘点吃猕猴桃的禁忌
猕猴桃减肥效果好吗 猕猴桃怎么吃减肥
油茶的功效与作用及营养价值
猕猴桃减肥吗（猕猴桃减肥效果好吗）
黑糯米的功效与作用及营养价值
吃猕猴桃一周会瘦多少
猕猴桃的减肥效果如何
猕猴桃的三大减肥功效
猕猴桃减肥效果好不好
便秘不用烦 试试猕猴桃

网址: 猕猴桃的功效与作用及营养价值，今天聊一聊！ https://www.trfsz.com/newsview417050.html