哺乳是一种本能,但是想实现纯母乳喂养却不是一件容易的事,乳房胀痛、奶水少、乳腺不通、乳腺炎困扰着很多妈妈。
母乳喂养有着天然的优越性,是使宝宝更健康、经济压力最小的喂养方式,很多妈妈实现不了纯母乳喂养,其实是没有掌握正确的哺乳技巧。
母乳喂养的姿势
母乳喂养有好几种姿势,每个产妇和孩子经过一段时间的磨合之后,都能找到最适合自己的方式。但是其实不管有多少种喂奶的姿势,最后只会习惯于其中的1~2种,因为这两种姿势最舒服。
一、侧躺姿势
侧躺是哺乳姿势中最舒服的一种,而且对于剖宫产刚刚手术后的产妇或者刚刚生产结束后需要休息的产妇来说,这种姿势无疑是最舒服省力的。
侧喂不会导致中耳炎。有谣言说躺着喂奶容易导致中耳炎,让很多产妇不敢用这个姿势。导致中耳炎的70%的原因是继发感冒,母乳喂养本身的优点之一,就是可以降低中耳炎的发生率。喂奶姿势不当导致的中耳炎,是婴儿平躺,背部平躺,而侧喂的姿势,母子双方都是侧躺,所以不会导致中耳炎。
二、橄榄球抱姿
剖宫产产妇最舒服的喂奶方式也可能是侧抱,也就是“橄榄球抱法”。母亲坐好,让孩子躺在身侧,面朝母亲。这时母亲弯起手臂,从下托起孩子,将孩子的头凑到胸前。这个姿势可避免婴儿直接压到母亲的腹部,且可使婴儿正面朝向母亲的胸部而正确的含住乳头。
三、摇篮抱姿
侧躺喂姿也许是最舒服的,但是有些产妇刚开始哺乳的时候,可能这种方法不如摇篮抱更容易操作。婴儿的乳头衔接不熟练,摇篮抱的姿势比较容易在最好的视角,熟悉观察和协助婴儿很好衔接乳头乳晕的位置。
四、斜倚或者直倚
坐在舒服的椅子上,可以在后背和婴儿身下垫个垫子,后背和手臂有良好的支撑,会轻松很多。
有养宝贝温馨提示
如果是夜间喂奶,最好能选择侧卧位喂奶姿势,这是让产妇比较舒适的姿势。产妇可以在背后放置一个靠垫作为支撑,在两腿之间也放置一个靠垫,膝盖处弯曲,将婴儿放在产妇的侧面,面对着产妇,鼻子处于乳头水平的位置。
而婴儿背后在放置一个卷起的毯子作为支撑,并将婴儿移向妈妈。侧卧位喂奶姿势有助于母亲节约体力,在夜间喂奶比较合适。
不正确的喂奶姿势:母乳喂养的几种姿势,婴儿都是“侧躺”或者是“侧身”的姿势,所以基本不存在婴儿的吃奶姿势错误。但是用奶瓶喂养的婴儿,很容易就变成仰卧。
婴儿“背部平躺”的姿势,可能造成奶液流入中耳,导致中耳炎,完全平躺时喂奶,还有可能增加窒息的危险。所以使用奶瓶喂奶时要特别注意这个问题。但是母乳喂养不需要担心,因为无论是哪种姿势,婴儿都是侧躺的,不存在这个问题。
哺乳的准备工作
1.做好哺乳准备
准备好喂奶的地方。产妇可以坐在一个大大的舒适的椅子里,躺椅或者沙发上,或者靠在床头,或者直接躺在床上喂奶。因为哺乳的过程不仅是为婴儿提供营养,也是让产妇有机会亲近他,比如抱在怀里,与他进行视线交流。
2.穿着舒适的“哺乳内衣”
喂奶时,要穿着舒适的衣服。喂奶用的文胸或者上衣可以帮助产妇随时随地都可以喂奶。一般舒适的哺乳内衣没有钢圈,材质柔软且支撑度弹力好,不会因为涨奶过紧,也不会因为吸空乳房后内衣变得过松。有的女性从怀孕时就开始穿哺乳内衣。哺乳内衣的罩杯可以翻开,方便露出乳房,穿哺乳内衣时一定要注意合身,不能令乳房有束缚压迫感。
3.不要过早使用“人工奶嘴”
人工奶嘴包括“安抚奶嘴”和“奶瓶”。有些婴儿不好好吃母乳,这种问题常见于用过奶瓶和安抚奶嘴的婴儿。吃母乳和吃奶瓶、吃安抚奶嘴的方式不同,有些婴儿对这样差异非常敏感。这些婴儿可能不会用舌头挤压乳晕,只会舔或用牙龈啃咬,还有些孩子会表现出沮丧,干脆扭过头不肯吃奶或者嚎啕大哭。
现在已经有充分的证据表明,过早地使用人工奶嘴可能导致婴儿纯母乳喂养率下降或者母乳喂养时间缩短,不过研究人员尚未确定人工奶嘴就是造成母乳喂养失败的原因。
所以建议婴儿刚出生头几周尽量不要使用奶瓶和安抚奶嘴,直到姐妹们认为母乳喂养已经没有任何问题,可以使用安抚奶嘴。这段期间如果婴儿看起来很像吸吮什么东西,可以尝试哺乳。
一般情况下,只要母乳喂养变得顺利,奶的产量稳定下来,婴儿开始增重,这时候就可以考虑使用安抚奶嘴来满足婴儿额外的吸吮需求。返回搜狐,查看更多
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