什么水果维生素C含量最高？

男 | 24岁 2012-07-03 19:43:17 3人回复 来自温州市

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马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友：136

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2012-07-03 19:54:26 我要投诉

      含维生素C的食物和水果青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。
      

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、 帮助网友：26923称赞：2

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2017-11-30 18:59:25 我要投诉

      猕猴桃，富含维生素C和维生素E。能美丽肌肤、抗氧化、有效增白。2.草莓草莓营养价值丰富，尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。3，橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
      

苏长海 兴化市中医院   副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿 帮助网友：27443称赞：15

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2017-11-30 19:05:16 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据测量结果排位，每100克水果的VC含量：酸枣(900毫克)、猕猴桃(420毫克)、鲜枣(243毫克)。如果说水果，当数猕猴桃含维生素C量高了

             以上是对“什么水果维生素C含量最高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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