健康教育知识试题及答案（通用6篇）

健康教育知识试题及答案

　　健康教育知识试题及答案（通用6篇）

　　在日常学习、工作生活中，我们经常接触到试题，试题可以帮助参考者清楚地认识自己的知识掌握程度。你知道什么样的试题才是好试题吗？以下是小编帮大家整理的健康教育知识试题及答案（通用6篇），希望对大家有所帮助。

　　健康教育知识试题及答案1

　　1、正常人掖下体温为（B）

　　A、35℃－36℃；B、36℃－37℃；C、37℃－38℃；

　　2、成人正常情况下平静时的每分钟呼吸次数为（A）

　　A、16－20次／分B、20－30次／分C、30－40次／分

　　3、成人正常情况下平静时的每分钟脉搏为（A）

　　A、60－100次／分B、80－110次／分C、90－120次／分

　　4、长期摄入下列哪种食品过多容易导致高血压？（AA）

　　A、盐B、糖C、醋

　　5、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（AA）

　　A、6克B、8克C、10克D、20克

　　6、吃动物脂肪过多最大危害是（AA）

　　A、容易导致动脉血管硬化B、容易发胖影响体形美观C、容易出汗，体力受影响

　　7、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（AA）

　　A、收缩压＜140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱

　　B、收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱

　　C、收缩压＜160毫米汞柱，舒张压＜95毫米汞柱

　　8、高血压最严重的并发症是（BB）

　　A、膀胱癌、乳腺癌B、脑中风、冠心病C、痛风、肺心病

　　9、心脑血管患者最安全的运动方式是（CC）

　　A、跑步B、慢骑车C、步行

　　10、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病？（BB）

　　A、急性传染病B、慢性非传染性疾病C、AB两者都是

　　11、高血压患者的服药方法是（CC）

　　A、血压高时服，降正常后停服B、情绪波动时服C、终生服药

　　12、肥胖的主要原因是（BB）

　　A、膳食中热量摄入过多B、缺乏运动C、学习紧张

　　13、下列三组疾病那一组属于慢性非传染性疾病（A）

　　A、高血压、糖尿病B、麻疹、水痘C、上呼吸道感染、支气管肺炎

　　14、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（CC）

　　A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式

　　15、冠心病最主要的危险因素是（BA）

　　A、高血压、高脂血症、吸烟B、肥胖、缺少体力活动、喝酒C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒

　　16、时间就是生命，抢救迅速是关键。一般从触电后（AA）分钟内抢救效果最好。

　　A、6分钟B、7分钟C、8分钟

　　17、着火逃生时，火焰夹着浓烟。辨别逃离方向时，一定要注意朝（AA）迅速撤离。

　　A、有事故照明或明亮处B、室内C、电梯内

　　18、发生火灾时，所有的安全通道均被切断可暂时退到（AA）。

　　A、卫生间B、卧室C、厨房

　　19、CO或煤气中毒后，应该立即如何处理？（BB）

　　A、凉水湿敷B、搬到通风处C、多喝水

　　20、能增强心血管系统功能的运动是（BB）

　　A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动

　　21、违反《北京市公共场所禁止吸烟的规定》的个人可处以多少元罚款？（AA）

　　A、l0元B、20元C、50元

　　22、“世界无烟日”是每年的：（CC）

　　A、7月31日B、9月31日C、5月31日

　　23、香烟中使人成瘾的.物质是（CC）

　　A、一氧化碳B、烟焦油C、尼古丁

　　24、烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是（AA）

　　A、烟焦油和一氧化碳B、尼古丁和一氧化碳

　　25、经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸人烟雾称（CC）

　　A、主动吸烟B、偶然吸烟C、被动吸烟

　　26、“世界无烟日”是每年的：（CC）

　　A、7月31日B、9月31日C、5月31日

　　27、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，这三种疾病是（BB）

　　A、心脑血管疾病、癌症、传染病B、呼吸系统病、癌症、心脑血管病C、癌症、心脑血管疾病、地方病

　　28、吸烟与以下癌症有关系的是（EE）

　　A、肺癌B、口腔癌C、喉癌D、胃癌E、以上都对

　　29、接种卡介苗能预防什么病？（CC）

　　A、小儿麻痹症B、肝炎C、结核病

　　30、随地吐痰可以传播肺结核吗？（AC）

　　A、可以B、不可以

　　31、肺结核的传播途径主要是（CC）

　　A、通过消化道传播B、通过血液传播C、通过空气传播

　　32、到目前为止，我国有多少个省发现了艾滋病病毒感染者和艾滋病病人（CC）

　　A、12个B、22个C、34个

　　33、艾滋病的三种传播途径是（AA）

　　A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播

　　34、下列哪种行为有传染艾滋病的危险（AA）

　　A、共用剃须刀B、共用化妆品C、共用餐具

　　35、你知道肠道传染病是怎么传播的（CC）：

　　A、空气传播B、接触传播C、病从口入

　　36、你认为狂犬病是可以防治的吗？（CC）：

　　A、可治B、可防可治C、可防不可治

　　37、你认为下列哪组疾病属于肠道传染病？（BB）

　　A、麻疹、白喉、破伤风B、霍乱、伤寒、痢疾C、流感、疟疾、乙脑

　　38、你知道打预防针主要是为了预防哪类疾病？（AA）

　　A、传染病B、慢性病C、传染病、慢病都可以

　　39、苍蝇能传播（AA）

　　A、霍乱，伤寒B、痢疾，肝炎C、肺结核

　　40、能传播乙肝者（传染源）是（BB）

　　A、患丙肝的人B、身体内有乙肝病毒的人C、乙肝表面抗体阳性的人

　　《防治肺结核病知识试题》

　　1、肺结核病是由什么引起的？（A）

　　A、结核杆菌B、肺吸虫C、病毒

　　2、肺结核病是传染病吗？（A）

　　A、是B、不是

　　3、肺结核病主要是通过什么途径传染的？（C）

　　A、一般的接触B、一起吃饭C、病人咳嗽、打喷嚏的飞沫被别人吸到肺内

　　4、出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病？（C）

　　A、头痛B、拉肚子C咳嗽、咳痰三星期以上或咳血

　　5、怀疑得了肺结核病最好到哪里去检查和治疗？（B）

　　A、大医院B、结核病防治的专业机构C私人诊所

　　6、得了肺结核病能治好吗？（A）

　　A、坚持正规治疗可以治好B、治不好

　　7、到哪里检查和治疗肺结核病能享受国家免费政策？（B）

　　A、大医院B、结核病防治的专业机构或定点医院C、私人诊所

　　8、邻居得了肺结核病你应当怎样对待？（B）

　　A、和他断绝来往B、劝他们到结核病防治所或结核病专业机构正规治疗C、不和他们说话

　　9、服务人员在宾馆饭店预防结核病的宣传活动中应该怎么做？（BC）

　　A、不管不问B、主动参与结核病防治知识宣传活动C、向周围和家里的人宣传结核病防治知识

　　10、宾馆饭店预防结核病的关键措施？（多选ABCD）

　　A、尽早发现和治愈肺结核病人B、宿舍通风换气C、加强体育锻炼D、发现有结核病症状者要及时报告

　　11、正规治疗肺结核病大约需要长时间？（B）

　　A、3个月B、6-8个月C、2年

　　12、所有的肺结核病人都有传染性吗？（B）

　　A、只是痰检查有结核杆菌的病人B、所有的肺结核病人

　　13、传染性肺结核病人正规治疗多长时间一般就不具有传染性了？（B）

　　A2―3天B、2－3星期C、半年

　　14、正在治疗的结核病人可以继续在学校学习吗？（C）

　　A、不可以B、凭自己的感觉决定C、传染性消失后，凭结核病防治机构的诊断证明方可复学

　　15、以下说法哪个是正确的？（C）

　　A、肺结核在我国已经不是主要的传染病B、肺结核在我国已经很少见了C、肺结核病仍然是一种严重危害我国人民健康的重点防治传染病

　　健康教育知识试题及答案2

　　1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：(A)(单选)

　　A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁

　　2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？(D)(单选)

　　A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪-口传播

　　3.公民献血的间隔时间为(C)(单选)

　　A.3个月B.3个月C.6个月D.一年

　　4.如果不幸遇到强奸，我们应该(A)(单选)

　　A.向大人求助B.自暴自弃C.忍气吞声D.找机会报仇

　　5.艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)

　　A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人

　　B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人

　　6.酗酒对哪个脏器影响最大(B)(单选)

　　A.肺B.肝脏C.心脏D.脾

　　7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是(D)(单选)

　　A.潜伏期短B.很多人同时发病

　　C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物

　　8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)

　　A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和

　　9.下面哪个不是性道德原则的范围(B)(单选)

　　A.自愿原则B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻

　　10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾(D)(单选)

　　A.1B　　.2C　　.3D.4

　　11.下列食物中含钙量最丰富为(A)(单选)

　　A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果

　　12.艾滋病病毒的英文缩写是(B):(单选)

　　A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV

　　13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的(A)(单选)

　　A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备

　　14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的(B)(单选)　　　　　　A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展

　　15.选择在何场所学习游泳：(A)(单选)

　　A.游泳池B.小河C.大江D.海滩

　　16.对于运动的说法错误的是(D)(单选)

　　A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动

　　C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡

　　17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到(C)。(单选)

　　A.3～4个月B.4～6个月C.6～8个月D.8～10个月

　　18.焦虑水平和成绩成哪种类型的曲线关系(B)(单选)

　　A.U型B.倒U型C.S型D.线性

　　19.有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于(C)(单选)

　　A.热恋心理B.好奇心理C.占有心理D.迎合心理

　　20.皮肤接触腐蚀性毒物时，要求冲洗时间为(C)(单选)

　　A.5～10分钟B10～15分钟C15～30分钟D30分钟以上

　　21.缺乏维生素D会影响___B__的生长()(单选)

　　A.肌肉B.骨骼C.心脏D.头发

　　22.肺结核病人身体会有哪些不舒服？(D)(单选)

　　A.呕吐B.头痛C.拉肚子D.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血

　　23.以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是(D)(单选)

　　A.广泛交往，提高与异性交往的能力

　　B.避免晚间与异性朋友出游或独处C.交往时表情应自然、大方

　　D.交往时言语随便，距离过近

　　24.对于青春期生理发生的变化和性意识的萌动，正确的心理是(C)(单选)

　　A.这都是很羞耻的事

　　B.我们不宜向他人谈论自己的这些变化

　　C.这是青春期正常的变化，我们要坦然以对，积极地解决生活中的新问题

　　D.青少年不应该对异性有好感

　　25.根据CNNIC统计，截至2010年6月底，中国网民规模达到4.2亿，其中未成年人网民比例约占(B)(单选)

　　A.1/2B.1/　　3C　　.1/4D.1/5

　　26.下列哪个不属于毒品有(D)(单选)

　　A.鸦片B.海洛因C.大麻D.普鲁卡因

　　27.以下说法正确的是(C)。(单选)

　　A.肺结核病在我国已经不是主要的传染病

　　B.肺结核病在我国已很少见了

　　C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病

　　D.防治结核病只是广大防痨医生的事

　　28.“不幸是最好的大学”这说明(C)(单选)

　　A.正确的生活目标，是人的精神支柱B.每个人都会经历不幸，如同读大学一样

　　C.面对挫折不屈不挠，使人增长聪明才智，孕育着成功D.挫折会使人对生活更加充满信心

　　29.青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？(A)(单选)

　　A.痤疮B.痔疮C.慢性皮炎D.过敏性丘疹

　　30.毒品的危害有(ABCD)(多选)

　　A.严重危害吸毒者的身心健康B.引起家庭矛盾不断激化

　　C.严重危害社会治安D.严重败坏社会风气

　　31.预防动物把疾病传给人类要做到(ABCD)(多选)

　　A.尽量不与患病动物接触B.不加工不食用病禽

　　C.不加工不食用死因不明的动物D.不生吃鱼虾等

　　32.女性在月经期应注意以下哪几点是正确的？(ABC)(多选)

　　A.应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴

　　B.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物

　　C.多饮开水D.不可以参加任何体育运动

　　33.预防网络成瘾的措施包括(ABCD)(多选)

　　A.改善家庭生活环境B.构建有利的学校教育环境

　　C.优化社会环境D.加强心理健康教育

　　34.健康四大基石指的是(ABCD)(多选)

　　A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡

　　35.关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD)。(多选)

　　A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视

　　B.艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利

　　C.艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动

　　D.艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利

　　36..如何预防溺水(ABCD)(多选)

　　A.学会游泳，熟悉掌握救生技能B.要选择适合游泳的场所

　　C.有组织的进行游泳D.完善急救设施

　　37.青少年怎样遵守性道德规范(ABCD)(多选)

　　A.男女平等，相互尊重，相互理解；

　　B.自尊自爱，举止高雅，言行适度；

　　C.消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念；

　　D.理智、情感与行为的高度统一。

　　38.在使用止痛药时应注意哪些事项(BCD)(多选)

　　A.要避免联合应用止痛药B.要避免大剂量使用止痛药

　　C.要避免长期服用同一种止痛药D.不擅自服用止痛药

　　39.下列哪一项不是合理膳食的原则(D)(单选)

　　A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜水果薯类

　　C.每天吃奶类、豆类及豆制品D.每天多吃肉类

　　40.下列防范食品污染采取的错误措施是(C)(单选)

　　A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝B.买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶

　　C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食D.尽量用封闭的容器装食物

　　41.“少壮不努力，老大徒伤悲”“莫等闲，白了少年头，空悲切”。这两句名言给我们的启示是(D)(单选)

　　A.如果青春时期无成就，以后就只能伤悲不已

　　B.一个人的辉煌成就必须而且只能在青春时期创造

　　C.老年时期是容易伤悲的时期D.青春是宝贵的，我们要珍惜青春年华

　　42.中毒的急救原则是(D)(单选)

　　A.尽可能去除毒物B.挽救生命C.急送医院D.以上都是

　　43.一般来说健康成人每天需要水______ml(D)(单选)

　　A.1000B　　.1500C　　.2000D.2500

　　44.艾滋病病毒(A)。(单选)

　　A.对热敏感，　　50℃　　1小时或　　80℃　　30分钟，就不能检出感染性病毒

　　B.耐酸不耐碱

　　C.酒精具有良好的灭活作用D..对紫外线敏感

　　45.具有促进铁吸收的维生素是(C)(单选)

　　A.维生素AB.维生素DC.维生素CD.维生素B

　　46.结核病治疗中途停药可导致(D)。(单选)

　　A.治愈B.感冒C.糖尿病D.治疗失败和耐药

　　47.家庭选药的基本原则应该是(A)(单选)

　　A.对症下药、疗效择优、安全低毒B.价格越贵越好

　　C.进口总比国产疗效高D.跟着广告走

　　48.夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时(A)(单选)

　　A.2B　　.3C　　.4D.5

　　49.下列哪些内容可以在网上传播？(A)(单选)

　　A.在博客里与网友分享自己的旅游“攻略”B.未经作者授权使用的电子书

　　C.色情低俗图片D.涉及国家安全的机密文件

　　50.合理膳食共_____项原则(A)(单选)

　　A.八B.九C.十D.十一

　　51.下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群(D)(单选)

　　A.同性恋者B.性乱交者C.静脉吸毒者D.医护人员.

　　52.防治痤疮暗疮的主要措施有(D)(单选)

　　A.保持皮肤清洁B.多吃蔬菜，少吃刺激性食物

　　C.及时治疗D.以上都对

　　53.合理用药的正确方法是(B)(单选)

　　A.根据经验自己用药B.按医生的嘱咐用药

　　C.根据相似症状使用相同药物D.过量的服用药物

　　54.补充维生素C可以预防(A)(单选)

　　A.坏血病B.口角炎C.神经炎D.夜盲症

　　多选题

　　56.关于献血说法正确的是(BCD)(多选)

　　A.献血后身体再也不会有以前那么多血液的B.可以降低心血管疾病的发生

　　C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平D.献血可以促进新陈代谢

　　57.结核病化疗的原则是(ABCD)(多选)

　　A.早期B.合理C.联合D.规律和全程用药

　　58.学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为(ABC)(多选)

　　A.观看淫秽录像、抄阅黄色书刊B.随意和网友会面

　　C.与陌生人单独相处D.谢绝陌生人的好意

　　59.你知道落入水中自救的办法吗(BD)(多选)

　　A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面

　　C.见到救援者，抓住救援者的身体不放D.见到救援者，听从救援者的指挥

　　健康教育知识试题及答案3

　　1、课间10分钟适合做的事是：(C)

　　A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业

　　2、爱护公共场所卫生应做到：(B)

　　A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便

　　3、教室不经常开窗的坏处是：(D)

　　A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病

　　4、使用小手帕时应该做到：(B)

　　A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西

　　5、哪种做法可能引起病从口入：(B)

　　A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮

　　6、保护水源不受污染的正确措施是：(C)A、在江河的上游盖医院、建工厂B、向河里倒垃圾和其它废物C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。

　　7、预防空气污染的正确措施有：(B)A、烟尘、工业废气的有害成份B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油

　　8、我们应该怎样做才能达到仪表美?(B)

　　A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正

　　9、以下哪种情况不可以游泳?(E)A、生病B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动E、以上都是

　　10、怎样做才能防止烫伤?(C)

　　A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器

　　11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：(E)

　　A、自认为长大了，看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是

　　12、在公共场所吐痰时应做到：(C)

　　A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。D、咽下去

　　13、打喷嚏时错误的做法是：(B)

　　A、尽可能用手帕捂住口鼻B、对着人打C、将脸背到不对着人的地方打

　　14、换牙时应做到：(D)

　　A、经常用刚长出的恒牙咬硬东西B、经常吮手指

　　C、经常用舌头舔刚长出的'恒牙D、饭后漱口，早晚坚持刷牙

　　15、下面哪一种早餐搭配更加合理(C)

　　A、稀饭、馒头B、豆浆、油条、稀饭C、牛奶、鸡蛋、面包、橙子

　　D、稀饭、牛奶、果汁

　　16、下面哪一种是良好的卫生习惯?(D)

　　A、睡前做剧烈运动B、蒙头睡觉C、睡前热水泡脚D、睡眠时间越多越好

　　17、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法?(D)

　　A、生食未洗净的瓜果、凉菜B、脏手不洗就拿东西吃C、经常吮手指、咬指甲D、饭前便后洗手

　　18、寄生在人体肠道，消耗人体营养，引起营养不良、消瘦、贫血等症状，在小肠内钻动，常引起肚脐周围或腹部疼痛，有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等，你判断这是什么病?(A)

　　A、蛔虫病B、感冒C、细菌性痢疾D、腮腺炎

　　19、冬季锻炼活动量最好是：(A)

　　A、脸发红，有微汗B、出大汗C、稍稍活动不出汗

　　20、在腮腺炎流行季节，错误的做法是(B)

　　A、少去公共场所B、可以和患病者接触，不会被传染C、外出戴口罩D、在医生指导下预防服药

　　21、你认为哪种水可以直接饮用?(B)

　　A、未烧开的自来水、井水、河水B、开水C、山间的泉水

　　22、科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充(D)杯水。

　　A、1B、2C、3D、4

　　23、吃冷饮的正确做法是：(D)

　　A、大量吃有好处B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮C、在饭前饭后多吃冷饮D、炎热的夏天适当吃冷饮

　　24、在预防细菌痢疾方面，哪种做法是正确的(B)

　　A、生吃未洗净的瓜果蔬菜B、不吃苍蝇叮过的食物C、不洗手拿东西吃

　　D、吃病人吃剩的食物

　　25、眼睛进了灰尘和小虫等，正确的做法是：(D)

　　A、用手揉眼睛B、必要时请医生取出异物C、翻开眼皮用嘴吹D、轻提眼皮，让泪水冲出异物

　　26、对预防沙眼来说哪种做法是正确的?(D)A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水C、与别人合用一支眼药水或眼药膏D、毛巾、手帕常洗常晒

　　27、保持环境整洁应做到的是：(B)

　　A、乱刻乱画B、打扫卫生C、随手抛果皮纸屑D、随地吐痰

　　28、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是：(C)A、快→慢→快B、慢→快→慢C、慢→快D、快→慢

　　29、请给胖墩开1张处方：(B)

　　A、控制饮食B、增加体力活动C、改变饮食习惯(如爱吃甜食、不吃蔬菜等)D、不吃早餐

　　30、关于跑步，错误的做法是：(C)A、跑步前做准备活动B、根据自己身体情况决定运动量的大小C、跑完后立即停下休息D、饭后不马上跑步

　　31、预防“流脑”的错误做法是：(C)

　　B、开窗换气常晒衣B、盐水漱口炼身体C、流行季节多外出D、生吃大蒜药喷喉

　　32、被蜂、蜈蚣、蝎子蜇伤，有剌的先拔刺，再冷敷，然后用药液冲洗。以下药液哪组可依次用于蜂、蜈蚣、蝎子蜇伤伤口的冲洗?(B)

　　A、PP溶液、肥皂水、3%氨水B、3%氨水、肥皂水、PP溶液C、肥皂水、3%氨水、PP溶液

　　33、当中暑时，进行自救的正确做法是：(D)

　　A、关紧门窗B、多穿衣服C、吹空调D、喝淡盐水

　　34、牙周病的危害有：(E)

　　A、红肿、出血、疼痛B、引起牙龈坏死C、牙齿松动、脱落D、影响营养的吸收，对发育和健康极为不利E、以上四点都是

　　35、蟑螂的危害是：(D)

　　A、吃食物、咬嚼衣物、书籍等B、体毛携带的病菌和排泄物会污染食物。C、人吃了被蟑螂污染的食物有可能染上多种传染病。D、以上三点都是。

　　36、关于营养，正确的说法是：(B)

　　A、吃得多、吃得好，就是有营养B、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食、偏食。C、营养就是蛋白质

　　37、安全用电应做到：(D)

　　A、将金属物品塞进插座的插孔里B、用湿手触摸电器、用湿布擦电器C、在电线附近放风筝D、用电量大的家用电器，使用时接好地线。

　　38、如果有人触电，正确的抢救方法是：(B)

　　A、用手拉开电线、挪动触电者B、最后迅速关掉开关或拉掉电闸C、用湿竹杆或金属木棒挑开电线

　　39、正确用药应做到：(D)

　　A、有病不去医院检查、诊断，自己随便用药B、用药前不仔细看用药说明C、用药多少不遵医嘱，随意增加、减少剂量或随便停药

　　D、用药以后出现副作用或过敏时立即停药或去医院就诊

　　40、青春期的健康往往影响一个人的一辈子的生活，所以在青春期应：(F)A、养成良好的卫生习惯B、加强体育锻炼、保护嗓子C、不吸烟、不喝洒D、保持正确的坐、卧、行等姿势E、加强营养F、以上都要做到

　　41、学生发生脊柱弯曲异常的原因有长期以来：(B)

　　A、保持良好的姿势B、一侧背书包或只用一只手提重物C、课桌椅高度适合身高要求

　　42、预防食物中毒的措施有：(D)

　　A、吃腐朽变质和超过保质期的食品B、在冰箱放臵食物时，生、熟混放在一起C、吃带有毒素的食物，如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等D、买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍，然后烧透。生吃时要用开水烫、去掉瓜果的皮。

　　43、小学生10岁经前近视以(C)居多。

　　A、轴性近视

　　B、混合性近视

　　C、调节性近视

　　44、正确的刷牙方法应是：(A)

　　A、上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷

　　B、从里往外刷

　　C、从外往里刷

　　D、上下刷

　　45、为预防近视，下列措施中(C)项是错误的。

　　A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

　　B、不要在走路乘车时看书

　　C、连续长时间看书

　　46、以下哪种做法不会引起近视?(C)

　　A、趴在桌上看书写字B、躺在床上看书

　　C、连续看书1小时休息片刻或远眺

　　47、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是(A)。

　　A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些

　　C、两者等高

　　48、注意用眼卫生要做到连续看书写字(A)左右休息片刻或向远处眺望。

　　A、1小时B、2小时C、3小时

　　49、少年儿童维生素A缺乏，会影响(B)的发育。

　　A、骨骼

　　B、眼

　　C、脑

　　50、外出回家，你应该(B)。

　　A、吃东西时再洗手

　　B、立即洗手

　　C、手脏才洗手

　　51、阅读时要尽可能使书本平面与视线成(B)。

　　A、直角

　　B、锐角

　　C、钝角

　　52、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于(C)。

　　A、8小时

　　B、9小时

　　C、10小时

　　53、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内(B)

　　A、正确B、不正确

　　54、老鼠能传播哪些疾病?(B)

　　A.肝炎、流行性感冒等疾病B.鼠疫、流行性出血热等疾病C.禽流感疾病

　　55、人体必需的营养物质包括(A)

　　A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水

　　56、蛋白质的食物来源是：(A)

　　A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类B.谷类、面类C.蔬菜、水果

　　57、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应如何处理(A)

　　A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。B、自行在家中简单搽拭酒精。C、包扎伤口。

　　58、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(C)

　　A.多吃牛奶、肉鱼类等食物B.加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物C.长期坚持食用碘盐，多吃海带等食物。

　　59、下面哪些吐痰的方法是正确的?(A)

　　A.吐到垃圾筒里，或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里B.吐到地上C.吞下去

　　判断题

　　1、随地吐痰是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。(√)

　　2、痰里含有很多细菌和病毒，能传播脑膜炎、感冒、肺结核等，所以不能随地吐痰。(√)

　　3、乳牙从六、七岁后逐渐脱落长出恒牙，所以乳牙龋坏了没关系。(×)

　　4、恒牙已长出，乳牙还没脱落，需尽早拔除乳牙。(√)

　　5、狼吞虎咽可导致进食过多，是引起肥胖的因素之一。(√)

　　6、边吃饭边大声说笑易使食物误入喉腔。(√)

　　7、冬季锻炼最好在室内进行。(×)

　　9、血液的颜色是红的，因为其中含有大量的红细胞的缘故。血液无时无刻不在人的血管和心脏里流动着。(√)

　　8、夏季的痱子、疖子，是因皮肤被灰尘、油脂、汗水等堵住毛孔，刺激皮肤后长出来的。(√)

　　健康教育知识试题及答案4

　　一、单项选择题

　　1、肝脏在人体什么部位？A

　　A、位于人体腹腔的右上部B、位于人体腹腔的左上部C、位于人体腹腔的腹中部

　　2、胃在人体的什么部位？C

　　A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部

　　3、人体的正常脉搏是多少？B

　　A、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分

　　4、人体腋下的正常体温是多少？C

　　A、36.5—37.5℃B、36—38℃C、36—37℃

　　5、每天至少刷牙几次？B

　　A、5次B、2次C、1次

　　6、霉变的甘蔗可以吃吗？A

　　A、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃

　　7、什么是四害？A

　　A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂；B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫；C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀

　　8、以下食品中铅含量最高的是？B

　　A、黄瓜B、松花蛋c、面包

　　9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放？B

　　A、玻璃瓶B、铁罐

　　10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？C

　　A、铝锅B、不锈钢锅C、铁锅

　　11、以下哪种炉灶污染较小？C

　　A、柴火灶B、液化石油气罐C、电磁炉

　　12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小？C

　　A、洗衣粉B、洁厕灵C、肥皂

　　13、电脑的哪个部位辐射最强？C

　　A、正面B、侧面C、背面

　　14、祛斑类化妆品容易含过量的(B)，它是一种毒性较强的化学物质。

　　A、镉B、汞C、磷

　　15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？A

　　A、有烟蚊香B、无烟坟香C、电蚊香

　　16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡(C)，这样可除掉大部分残留农药

　　A、1-5分钟B、10-20分钟C、30分钟以上

　　17、用什么电池最环保？A

　　A、可充电电池B、镍镉电池C、干电池

　　18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种？A

　　A、煮沸、漂白色粉B、紫外线C、用水冲洗

　　19、什么是高血压？A

　　A、舒张压持续超过90毫米汞柱B、舒张压持续低于60毫米汞柱；C、舒张压持续低于70毫米汞柱

　　20、流行性感冒的传播途径是什么？A

　　A、空气飞沫B、饮水C、苍蝇

　　21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒？A

　　A、一氧化碳B、二氧化碳C、氮气

　　22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次？C

　　A、一次B、二次C、三次

　　23、下列说法不属于健康范畴的是？C

　　A、身体健康B、心理健康C、不具有良好的社会适应能力

　　24、健康的四大基石是什么？B

　　A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

　　B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

　　C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

　　25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是？C

　　A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式

　　26、体重指数=体重(公斤)÷身高(米)2，正常体重指数为？B

　　A、15—19B、20—24C、25—29

　　27、用眼卫生要做到什么？A

　　A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

　　B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。

　　C、经常躺着看书、看电视。

　　28、以下哪种行为对胃的保健有损害？B

　　A、定时定量进食，不暴饮暴食B、吸烟和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物

　　29、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？C

　　A、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果

　　B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白

　　C、多食用盐、甜食品和动物脂肪

　　30、人体缺乏维生素D，会患的病是？B

　　A、夜盲症、干眼病和皮肤干燥症

　　B、儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病

　　C、脚气病、神经炎

　　31、我国绿色食品的标准是什么？C

　　A、颜色为绿色的食品

　　B、完全不用农药和化肥的食品

　　C、按照特定生产方式生产，经专门机构认定，无污染、安全、优质的营养类食品

　　32、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？C

　　A、使它们的营养价值更高B、使它们口感更好C、会给人类发育带来异常

　　33、常吃野生动物的习惯有害于人与自然、人与动物的和谐发展，这是在破坏人类应有的C

　　A、生活环境B、身体健康C、生态平衡

　　34、以下哪种食品中所含致癌物质最多？B

　　A、水煮鱼B、烤羊肉串C、炒面

　　35、何种开水对健康有益？C

　　A、反复烧开的水B、搁置三天以上的开水C、自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水

　　36、下面关于冰箱保存食品正确的是？A

　　A、不能长期保存B、任何食品都可以混合保存在冰箱里C、生熟分开后可以长期保存

　　37、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是？C

　　A、跑步B、游泳C、走路

　　38、健康的睡眠要做到什么？A

　　A、起居规律，按时睡觉或起床B、睡觉时不用注意睡姿C、睡觉时枕头要高

　　39、以下哪种植物最适合放在室内用来净化空气？C

　　A、含羞草B、郁金香C、吊兰

　　40、塑料在自然界可停留多少年？A

　　A、100-200年B、50年C、10年

　　41、在外就餐时，我们更倡导怎样做？B

　　A、拒绝豪华包装B、吃不了，打包拿回家C、多用一次性筷子、餐盒等

　　42、对有车族来说，下列哪种行为会对环境造成更多的影响？A

　　A、停车状态下开着发动机B、到正规车行洗车C、选择无铅汽油

　　43、能增强心血管系统的运动是什么？B

　　A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动

　　44、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是哪个？C

　　A、乙型脑炎B、伤寒C、艾滋病

　　45、下面关于艾滋病的传播途径不正确的是哪个？C

　　A、吸毒者共用受病毒污染的针头及注射器

　　B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿

　　C、与艾滋病患者共同进餐，握手

　　46、以下哪种购物方式是最有利于环保的？B

　　A、用商家提供的塑料袋B、带布袋子或竹筐C、带塑料袋

　　47、体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个？C

　　A、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要大量饮水

　　48、父亲是A型血，母亲是AB型血，孩子不可能出现的血型是哪个？D

　　A、B型B、A型C、AB型D、O型

　　49、胡萝卜怎样吃最有营养？C

　　A、生吃B、油炒C、用肉炖食

　　50、坏血病是由于缺乏什么维生素引起的'？C

　　A、维生素AB、维生素BC、维生素C

　　51、口角炎是由于缺乏什么维生素引起的？B

　　A、维生素B1B、维生素B2C、维生素E

　　52、吃水果的最佳时间是？C

　　A、饭前B、饭后C、两餐之间

　　53、晚上看电视应怎样做？B

　　A、关灯B、开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯C、开大灯

　　54、牙刷应多长时间更换一次？A

　　A、3个月B、6个月C、1年

　　55、xx每分钟平静呼吸次数是多少？B

　　A、20-25次B、16-20次C、25-30次

　　56、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是A

　　A、烹饪之前先用开水焯一下B、直接烹饪

　　57、人体缺碘的最主要危险是什么？(只选一个答案)(A)

　　A、影响智力和生长发育B、腹泻C、头痛

　　58、预防缺碘最好的方法？(B)

　　A、吃肉B、吃碘盐C、吃蔬菜、水果D、吃药

　　59、你知道市场的袋装上有图案是什么含义吗？(B)

　　A、没有任何意义B、表示是合格碘盐

　　60、炒菜时碘盐应该什么时候吃？(B)

　　A、先放盐后放菜B、菜熟了再放盐C、什么时候都行

　　61、大骨节病最主要症状是什么？(C)

　　A、腹泻B、头痛C、关节疼痛

　　62、一旦患上大骨节病而且关节已增粗变形能治愈吗？(B)

　　A、能B、不能

　　63、克山病的主重要症状是什么？(A)

　　A、心难受、喘不过气B、腹泻C头痛

　　64、预防克山病最好的方法是什么？(B)

　　A、吃肉B、服用含硒药和盐C、吃蔬菜、水果

　　65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有关吗？(B)

　　A、缺碘B、缺硒C、缺锌D、缺钙

　　C、注意保暖、防止感冒D、按时按量服药

　　66、下列哪种是大骨节病？(A)

　　A、手指和四肢关节增出变形、严重者身体矮小B、风湿C、类风湿

　　67、户籍在外地的7岁及以下儿童寄居本地时间在(C)个月以上，由寄居地的接种单位及时建立预防接种卡。

　　A、半个月B、1个月C、3个月D、6个月

　　68、全国预防接种日的日期(B)。

　　A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日

　　二、多项选择题

　　1、人体必需的营养素有哪些？ABCD

　　A、蛋白质B、脂肪C、维生素D、矿物质

　　2、合理营养的原则是什么？ABCD

　　A、食物多样化B、重视三餐搭配C、食品荤素、粗细平衡D、科学烹调

　　3、良好的饮食习惯是什么？ABCD

　　A、饭前便后洗手B、进食定时定量C、不吃变质食品D、不暴饮暴食

　　4、艾滋病有哪些传播途径？ABD

　　A、性传播B、血液传播C、虫媒传播D、母婴传播

　　5、怎样预防食物中毒？ABCD

　　A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B、生熟食品、刀案分开C、不吃变质食品D、不吃发芽土豆

　　6、怎样预防高血压？；ABCD

　　A、不吸烟、少饮酒B、控制饮食、防止肥胖C、低盐饮食、多食蔬菜D、保持情绪稳定、乐观

　　7、健康指的是：ABCD

　　A、身体健康B、心理健康C、良好的社会适应能力D、道德行为能力良好

　　8、传染病的主要传播途径有哪些？ABCD

　　A、呼吸道传播B、肠道传播C、接触传播D、虫媒传播

　　9、肺结核的主要症状有哪些？ABCD

　　A、低热B、咳嗽、痰中带血C、盗汗D、食欲不振

　　10、糖尿病典型症状有哪些？ABCD

　　A、多饮B、多食C、多尿D、消瘦

　　11、怎样预防碘缺乏？ABD

　　A、多吃海带等海产品B、吃碘盐C、多吃蔬菜D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸

　　12、哪些人容易得高血压？ABCD

　　A、肥胖的人B、喜欢吃咸食的人C、饮酒过多者D、有高血压家族史的人

　　13、高血压患者应吃什么样的饮食？ABCD

　　A、低脂B、低盐C、多维生素D、清淡

　　14、怎样预防肺结核病？ABCD

　　A、接种卡介苗B、患者隔离治疗C、带菌者要长期服药D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

　　15、儿童必须进行哪些计划免疫？ABCD

　　A、卡介苗B、麻痹糖丸；C、百白破D、乙肝疫苗

　　16、儿童常见的“四病”是哪些？ABCD

　　A、肺炎B、贫血C、佝偻病D、腹泻

　　17、高胆固醇的食物有哪些？ACD

　　A、肥肉B、瘦肉C、蛋黄D、动物内脏

　　18、药品保存应注意什么？ABCD

　　A、避光B、防热C、防潮D、注意失效期

　　19、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？AB

　　A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品

　　B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救

　　20、富含铁的食物有哪些？ABCD

　　A、猪血B、猪肝C、xxD、大枣

　　21、富含钙的食物有哪些？AB

　　A、虾皮B、牛奶C、动物内脏D、胡萝卜

　　22、下列哪些运动是有氧运动？ACD

　　A、慢跑B、举重C、步行D、打太极拳

　　23、下列食物中有利于降压的有哪些？AB

　　A、粗粮B、芹菜C、咖啡D、浓茶

　　24、以下哪些是不科学的饮食搭配？ABCD

　　A、小葱拌豆腐B、豆浆冲鸡蛋C、茶叶煮鸡蛋D、炒鸡蛋放味精

　　25、对眼睛有益的食物有哪些？ABC

　　A、高蛋白食品B、富含维生素A的食物C、富含维生素C的食物D、过甜的食品

　　26、青少年防止肥胖，应少吃或不吃哪些食物？ABCD

　　A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸饮料D、冰淇淋、奶油

　　27、丙肝的传播途径有哪些？BCD

　　A、日常生活和工作接触传播B、性接触传播C、血液传播D、母婴传播

　　28、癌症的早期信号是什么？ABC

　　A、异常肿块B、腔肠出血C、体重减轻

　　29、健康的生活方式和行为是？ABCDEF

　　A、不共用毛巾和洗漱用具B、每天刷牙，饭后漱口C、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D、不在公共场所吸烟E、经常食用奶类、豆类及其制品F、多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配

　　30、健康的生活方式和行为是？ABCDE

　　A、不滥用抗生素B、不吃变质、超过保质期的食品C、经常开窗通风D、膳食要清淡少盐E、生熟食品要分开存放和加工

　　31、高血压患者用药应注意什么？ABC

　　A、联合用药B、长期用药C、规律用药

　　32、妇女在哪几个时期应受到特殊保护？ABCD

　　A、经期B、孕期C、产期D、哺乳期

　　33、吸烟可引起哪几种疾病？ABCD

　　A、肺癌B、高血压C、冠心病D、喉癌

　　34、痛风患者应忌食哪些食物？ABCD

　　A、啤酒B、海鲜C、羊肉D、动物内脏

　　35、碘盐的正确存放方法是什么？ABC

　　A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖B、应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮C、碘盐存放时间不宜过长

　　36、乙型肝炎有传播途径(A、B)。

　　A、血和血制品B、母婴传播C、握手D、日常工作

　　37、配合克山病治疗，生活中应该注意什么问题？(A、B、C、D)

　　A、少吃盐B、注意休息、防止病情的加重

　　38、国家免费供应的疫苗有(A、B)。

　　A、麻疹B、糖丸C、腮腺炎D、风疹

　　三、问答题

　　1、健康的定义是什么？

　　健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神(心理、道德)和社会适应都处于良好状态。

　　2、流行性出血热是由什么传播的？

　　老鼠

　　3、现在提倡低盐饮食，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？

　　6克

　　4、肺结核病主要是通过什么途径传播的？

　　呼吸道

　　5、预防乙型肝炎最有效的手段是什么？

　　接种乙肝疫苗

　　6、预防地方性大粗脖病最简单、经济、有效的方法是什么？

　　坚持食用碘盐

　　7、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？

　　菜出锅时

　　8、长期大量饮洒时人体的哪个脏器损害最严重？

　　肝脏

　　9、"世界无烟日"是几号？

　　每年的5月31日

　　10、新生儿接种卡介苗，可以预防哪种疾病？

　　结核病

　　11、健康的四大基石是什么？

　　合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

　　12、健康教育强调的核心问题是什么？

　　行为问题

　　13、烟草的主要有害成分是什么？

　　一氧化碳、尼古丁和烟焦油

　　14、家庭厨房卫生的原则是什么？

　　生熟食品分开，用具分开。

　　15、经常开窗有什么好处？

　　保证充足的氧气，减少二氧化碳。

　　16、脉搏的正常值是多少？

　　正常成年人的脉搏，每分钟70～80次，男性略慢于女性。

　　17、体温的正常值是多少？

　　正常人的体温腋下是36～37摄氏度

　　18、正确的刷牙方法是什么？

　　顺着牙缝上下刷，刷咬合面时，前后旋转刷。刷完牙多用水漱口。

　　19、人体所需六大营养素有哪些？

　　脂肪、蛋白质、糖、维生素、碳水化合物和水。

　　20、一日三餐如何吃比较科学？

　　早吃好、午吃饱、晚吃少

　　21、食物中脂肪含量过高可导致哪些疾病？

　　心肌梗塞、动脉硬化。

　　22、有人喜欢吃油炸食物，说出油炸食物有什么缺点？

　　食物经过高温后，维生素A、E、胡萝卜素和必需脂肪酸会遭到破坏；食物经过油炸后，会降低人体对它的吸收和利用；可产生对人体有害的物质。

　　23、不良的饮食习惯有哪些？

　　狼吞虎咽、暴饮暴食、吃过烫食物、蹲着吃饭。

　　24、菜板怎样用才卫生？

　　每次用完，立即用刀刮净菜板上的残渣，再用开水冲洗干净。

　　25、剩饭、剩菜怎样处理？

　　放入冰箱或置于阴凉处。食用之前要加热。

　　26、患有那些主要疾病不得从事服务行业工作？

　　病毒性肝炎痢疾活动性肺结核皮肤病。

　　27、随地吐痰容易传染什么疾病？

　　肺结核

　　28、保持口腔卫生最基本的要做到什么？

　　早晚刷牙

　　29、预防肠道疾病要做到什么？

　　锻炼身体，消灭四害；不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净；注意消毒碗筷。

　　30、老鼠传播的疾病有哪些？

　　鼠疫；流行性出血热；钩端螺旋体病。

　　31、蚊子传播的疾病有什么？

　　乙脑；疟疾。

　　32、苍蝇传播的疾病有哪些？

　　痢疾；肠炎；肝炎。

　　33、预防感冒要做到哪些？

　　锻炼身体增强抵抗力；经常开窗通风换气；随气候变化增减衣服；不去病家串门，感冒流行时少去公共场所

　　34、预防骨折要做到哪些？

　　注意遵守交通规则，防止交通事故；上下楼梯或高空作业要注意安全；要避免攀高取物，防止跌倒骨折；骨质疏松症者要避免剧烈运动

　　35、中暑以后怎样进行急救处理？

　　轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息；饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹；迅速为其进行物理降温；严重中暑者要立即送医院抢救。

　　36、心理健康包括哪些方面？

　　保持乐观情绪，适应社会环境；用健康的生活方式调整身心；创造良好的人际关系；家庭和睦。

　　37、绿色植物对保护环境有哪些作用？

　　绿化美化环境；产生氧气；有的植物可以吸收环境中的污染物；吸收噪音、调节气候。

　　38、预防近视眼要做到“三不看”，三不看是指什么？

　　走路乘车不看书；躺卧不看书；光线太暗或太强不看书。

　　39、预防传染病应重点做好哪几点？

　　管理传染源；切断传播途径；保护易感染人群。

　　40、煤气中毒怎样进行预防与急救？

　　平时要经常开窗换气；严重煤气中毒者应立即送医院救治；呼吸心跳停止时做人工呼吸和胸外按摩。

　　41、预防触电要作到哪些？

　　普及安全知识；家用电器有故障要及时修理；抢救触电者要禁用手拉；雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨；雷雨交加时不要站在窗口、灯下或靠进电器的地方。

　　42、被狗咬伤后应怎么办？

　　及时到就近医院治疗；及时注射狂犬疫苗。

　　43、吸烟有害健康，吸烟更容易使人得哪些疾病呢？

　　吸烟更容易使人得气管炎、肺癌、胃癌、冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病等。

　　44、低焦油、柔和的淡味的香烟对健康无害吗？

　　不对，低焦油、柔和的淡味的香烟对健康仍然危害极大

　　45、什么叫被动吸烟？

　　被动吸烟指不吸烟者暴露在吸烟者所造成的烟气环境中，被迫吸入环境烟草烟气的过程，每天达15分钟以上。也称为吸二手烟、间接吸烟或接触烟草烟雾。

　　46、被动吸烟引起哪些疾病，说出四种疾病？

　　慢性支气管炎、肺炎、中耳炎、冠心病、肺癌等。

　　47、一氧化碳对人体有哪些危害？

　　一氧化碳造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤，导致心脑疾病。

　　48、怎样预防食物中毒

　　（1）不吃病死禽畜肉；

　　（2）不吃变质食物；

　　（3）不吃被农药污染的食品；

　　（4）不吃发芽的土豆；

　　（5）不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店；

　　（6）当心误食有毒的野生植物

　　49、吃盐过多对健康有什么影响？

　　吃盐过多易引起高血压，心脏病和动脉硬化等疾病；还可使心脏病人的病情加重。

　　50、“四害”指的是什么

　　苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

　　51、怎样预防高血压？

　　（1）不吃高盐饮食

　　（2）不吸烟、少饮酒

　　（3）坚持体育锻炼

　　（4）保持情绪稳定，保证足够的睡眠。

　　52、发现了一氧化碳中毒的病人后，应立即采取的措施是什么？

　　放低头部，解开xx衣扣；打开门窗，把病人抬到室外。

　　53、高血压患者的自我报警症状是什么？

　　经常头痛、头晕、头胀、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、乏力、心悸等症状。

　　54、血压可随年龄的增加而自然增高。请说出除年龄因素外，可促进血压增高的原因：

　　（1）高盐饮食；

　　（2）饮酒和吸烟；

　　（3）肥胖；

　　（4）情绪焦虑紧张。

　　55、哪些因素是导致冠心病发生的主要原因？

　　高血压、高血脂症、吸烟、糖尿病以及肥胖都是导致冠心病的危险因素。

　　56、糖尿病的主要症状是什么？

　　糖尿病的主要症状是“三多一少”，三多是多饮、多食、多尿；一少是体重减少。

　　57、什么是禽流感？

　　禽流感是禽流行性感冒的简称，是由A型流感病毒引起的一种禽类(家禽和野禽传染病。

　　58、什么是亚健康状态？

　　是指人的身体没有明确的疾病，但却显现出活力降低，功能减退的一种生理状态。表现为疲乏无力、精神不振、头痛、失眠、胸痛、懒散、注意力不集中、记忆力减退、社交能力下降等。因患者自感不适，检查无病介于健康和疾病之间，所以称为亚健康状态。

　　59、健康生活方式包括哪些方面？

　　不吸烟、不酗酒、合理膳食、适量运动、定期体检、避免意外伤害，保持心理平衡。

　　60、食用碘盐要注意什么？

　　（1）盐袋开封后，应到入有色的玻璃瓶内或瓷瓶内，加盖存放在避光干燥处；

　　（2）要避免高温。炒菜、做汤要出锅前再放盐，千万不要用碘盐爆锅。因在高温下，碘盐极易挥发，温度越高，时间越长，碘的损失越多。

　　61、心肺复苏定义：由于外伤、疾病、中毒、意外低温、淹溺和电击等原因，导致心搏、呼吸骤停，必须采取紧急措施，重建和促进心肺功能，从而保证和促进脑功能的恢复，所采取的这些措施即为心肺复苏。

　　62、人体生命的四大体征是什么？

　　呼吸、脉搏、体温、血压

　　63、传染病的传播途径有哪些？

　　答：空气飞沫传播、经虫媒传播、经水传播、经食物传播、接触传播。

　　64、什么是隔离？

　　答：指将传染病病人收留在指定的处所，限制其活动并进行治疗，直到消除传染病传播的危险。

　　65、什么是传染病？

　　答：是由各种病原体所引起的一组具有传染性的疾病。

　　66、传染病流行过程的三个基本环节有哪些？

　　答：传染病流行必须具备三个基本环节就是传染源，传播途径和人群易感性。

　　67、甲类传染病包括哪几种？

　　答：鼠疫和霍乱两种

　　68、举例常见的五种乙类传染病。

　　答：病毒性肝炎、痢疾、流行性出血热、狂犬病、肺结核。

　　69、举例常见的四种丙类类传染病？

　　答：流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎。

　　70、乙型肝炎的传播途径？

　　答：包括血液传播、母婴垂直传播、生活密切接触传播、性传播。

　　71、举例常见的四种呼吸道传染病？

　　答：流行性腮腺炎、猩红热、风疹、麻疹。

　　72、艾滋病的三种传播途径

　　答：血液、母婴、性传播

　　73、哪些日常接触不能感染艾滋病病毒(答三至四个即可)

　　答：(1)食物、饮水、空气；

　　(2)公共场所的一般日常生活接触，如同在在一个教室上课、各种公共交通工具的座位、扶手，办公室的办公用品，工厂车间的工具，以及影剧院、商场、游泳池等场所的接触；

　　健康教育知识试题及答案5

　　科室：姓名：

　　1、生活方式病是指由于人们、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面有不良因素导致身体或心理的疾病。

　　2、因素、因素、生物因素、卫生服务因素都是影响健康的因素。

　　3、爱国卫生运动要消灭的“四害”是、、和。

　　4、人体必需的营养素有、脂类、糖类、无机盐、微量元素和。

　　5、保持口腔卫生每天必须刷牙次。

　　6、体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高的适应能力，从而增进健康。

　　7、成年人睡眠每天需要量为个小时。

　　8、酗酒可引起酒精成瘾综合征、中毒性肝炎、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。

　　9、健康行为的“四勤”是指、勤理发、、勤洗晒衣被。

　　10、手足口病又叫发疹性口腔炎，季比较常见，多发生于岁以下婴幼儿。

　　11、生活方式病的主要表现有：

　　A、身体瘦弱，站立时，头、肩、臂位臵无需讲究协调

　　B、头发有光泽，允许有少量头屑

　　C、吃霉、、烟熏、腌制等污染的食物，不仅可引起食物中毒，并可诱发癌症

　　D、生活习惯及卫生差，容易染上胃肠道传染病

　　12、下列属于健康行为的是：

　　A、少精多粗B、少衣多浴C、少言多行D、少烦多眠

　　13、正确处理好人际关系，应做到：

　　A、加强思想道德修养，保持心理平衡

　　B、凡事相互谅解，能设身处地为对方着想

　　C、敢于坚持真理，维护正义

　　D、善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较

　　14、世界无烟日是：

　　A、3月24日B、4月25日C、5月8日D、5月31日

　　15、以下怎样的睡眠符合卫生要求？

　　A、起居规律，按时睡觉或起床B、睡姿无要求，怎么舒适怎么睡

　　C、床上用品无需经常换洗D、枕头高度始终，忌过高或过低

　　16、怎样预防流行性结膜炎（红眼病）？

　　A、勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕B、不用手揉眼睛

　　C、红眼病流行时可以去游泳D、患红眼病无需隔离

　　17、怎样预防细菌性痢疾？

　　A、不喝生水B、多运动

　　C、饭前便后洗手D、不吃不洁食物

　　18、怎样预防肿瘤？

　　A、可以吃油炸、熏制食物B、冬季注意保暖，避免寒冷刺激

　　C、厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入

　　D、慎用激素类药物，预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作

　　19、请列举出三种有氧代谢运动。

　　20、请列举出人体必须的营养素：（至少列举是三类）

　　健康教育知识试题答案

　　1、衣、食、住、行

　　2、生活方式、环境

　　3、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂

　　4、蛋白质、维生素

　　5、两

　　6、人体环境

　　7、7—8

　　8、慢性胃炎、肝硬化

　　9、勤洗澡、勤剪指甲

　　10、夏秋、5

　　11、CD12、ABCD13、ABC14、D

　　15、AD16、AB17、ACD18、CD

　　19、答：快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。

　　20、答：蛋白质、脂肪、糖类（也称碳水化合物）、维生素、无机盐（也称矿物质）和水

　　健康教育知识试题及答案6

　　（一）心理健康知识测试题

　　一、单选题

　　1、你认为上学读书是为了（A）

　　A.没有知识不能生存B.替老师学习C.替父母学习D.读书后赚大钱

　　2、老师布置的作业，应（A）

　　A.认真完成B.完成一些C.不完成D.边做边玩

　　3、见了认识的长辈（A）

　　A.主动热情打招呼B.不好意思，躲起来

　　4、家里来了陌生客人（A）

　　A..主动问好呼B.不理睬

　　5、当受到委屈时，应（A）

　　A.说明情况B.与人争吵C独自生闷气

　　6、当别人不小心踩了自己的脚时，应（A）

　　A.客气地原谅对方B.要求对方道歉C责怪对方不小心.D.骂对方踩他一脚

　　7、动物是人类的朋友，对人类有益的小动物，我们要（A）

　　A.保护B伤害C.捉弄D不管

　　8、学校做清扫时，应该（A）

　　A.认真做B.老师在就认真，不在就马虎C.边做边玩D有人在就做，没人在就不做

　　二、多选题

　　1、下列属于积极情绪的是（AB），

　　A乐观B..愉快C.郁闷D.愤怒

　　2、属于消极情绪的是（BCD）。

　　A开朗B焦虑C.恐惧D.闷闷不乐

　　3、我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情、心情不好时（AD）。

　　A.要冷静地寻找原因，争取尽快地解脱出来B.不与他人交流C.自己生闷气

　　D.自己解决不了时，主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助

　　4、小学生如何做好心理保健（ABCD）

　　A.培养交往能力，建立良好的人际关系

　　B积极参加集体活动、培养集体主义精神

　　C.培养和发展对自己有益的爱好

　　.D磨练自己的意志，提高自我调控能力

　　5、保持心理健康应做到（ABCD）

　　A.情绪乐观、稳定B.适应环境变化C.乐于学习，热爱生活

　　D.正确处理人际关系

　　6、发现班上有一位不合群的同学时，正确的做法是（CD）

　　A.和同学议论嘲笑他

　　B.不管不问

　　C.主动接近这个同学，请他和大家一起玩儿

　　D询问他有什么需要帮助的，尽量给予帮助

　　7、心理保健的具体方法有（ABC）

　　A宣泄B倾诉C转移D自我暗示

　　三、判断题

　　1、健康是人生最宝贵的财富。（对）

　　2、心情对人的生活有很大影响，积极的情绪对人会产生积极的作用，消极的情绪对人会生消极的作用。（对）

　　3、消极的情绪会使内脏器官功能活动受到阻碍，反复出现这样的情绪，可导致疾病的发生。

　　（对）

　　4、对于有生理缺欠的同学，不应该嘲笑，更不该起外号。（对）

　　5、遇到不愉快的事情，想不开时，应主动找班主任老师或家长或心理老师交谈，及时解除不良情绪的困扰。（对）

　　6、当有高兴的事情时，将此事告诉周围的人（老师、家长、好朋友）让他们与你一同分享。（对）

　　7、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。（对）

　　（二）了解心理健康知识

　　心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。

　　心理烦恼

　　心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。

　　心理问题

　　心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常，治疗后心理问题是可逆的，一般的治疗时间不到六个月，结合药物治疗也是一个方法。

　　精神障碍

　　心理障碍是指有明显个性偏差，他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱，通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。

　　做一个心理健康的人健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态是心理健康的表现。

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