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怎样运动瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 13:53

美咯

怎样运动瘦身

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，30岁）称体重的时候，我发现自己比以前肥胖了很多，决定要通过运动的方式减肥瘦身，怎样运动瘦身？

医生回答(1)

范鹏举|副主任医师整形美容外科中南大学湘雅医院三甲

病情分析：通过有氧运动和无氧运动结合能达到瘦身效果。通过运动减肥需要长时间的坚持，运动一旦停止还有反弹的可能，可以通过抽脂手术达到快速瘦身的目的，在需要减肥部位创建切口，通过切口植入专用的导管，利用负压的原理，把体内多余的脂肪抽出来，达到快速瘦身的目的。如果有吸烟的习惯，术后需要戒烟，避免对伤口部位形成刺激，要保持充足的休息。

2022-04-07 17:30:14

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