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步行心率多少算正常？

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 13:57

步行心率多少算正常？

2022-03-02 阅读：243 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：步行心率多少算正常？

精选回答：

张子义主任医师中日友好医院中医内科心率在60至100次/分钟内就属于正常现象。普通人正常步行的心律频率在每分钟60次到100次范围内。正常心率在60-100次分之间，活动室心率引人而已，心脏贮备不同，运动时的心率也不同。

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心率偏低

心率过低的时候，会造成全身体内静脉淤血，进而导致全身组织、器官出现缺血、缺氧的症状。同时也会造成脑部供血不足，造成意识障碍以及昏迷的出现，甚至会造成心脏衰竭。

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睡眠时心率

人在睡眠的时候新陈代谢减慢，血液循环减慢，心率也会有所减慢，心率在正常范围内不用担心，如果心率低于60次，每分钟在50次左右，没有不舒服感觉，也是属于正常的，不需要特殊的治疗。如果心率过慢，在30次或40次左右，有可能会影响正常的呼吸或者容易被憋醒，需要去医院做心电图、动态心电图等检查，确定诊断再治疗。但睡觉时心率会相对偏慢，因为此时交感神经的兴奋性以及人体的新陈代谢都比较低。正常人的心率每分钟在60至100次之间。睡觉时心率大约是多少正常，这个并没有具体的范围，只是相对而言一个人在睡觉的时候，尤其在深度睡眠的时候，心率要比静息状态下更为慢一些。一般来讲在50-60次/分左右，某些患者甚至不排除是四十几次每分钟，但是如果没有发生高度房室传导阻滞，只是单纯的窦性心动过缓，那么一般来讲没有任何的意义。

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睡眠时心率

心率在交感神经兴奋时增快，在迷走神经兴奋时减慢，所以心率的快慢与植物神经的兴奋活动直接相关联，每个人睡眠时交感神经兴奋性下降，迷走神经兴奋性上升，导致心率下降是普遍现像，但是在睡眠过程中有大脑交感神经兴奋引起的快速眼动期与大脑迷走神经兴奋引起的慢速眼动期交替出现，也就会引起心脏交感及迷走神经的相应交替兴奋，产生心率快慢交替不定和心率不齐，这正常的生理现象，不必过于担心。人在睡觉的时候，因为新陈代谢变慢，血液循环减慢，迷走神经兴奋增强，心率会有所减慢，一般人睡觉时心率在每分钟50-70次之间。如果没有心慌、胸闷、心前区不舒服、经常的入睡困难或者容易惊醒等症状，心率在正常范围内就不需要担心。睡眠标准心跳是在相对性持续的一段时间地域内，睡眠时出現数最多的心跳标值，又分成当次睡眠标准心跳与长期性睡眠标准心跳。建议尽早前去医院门诊就诊，平常留意歇息，饮食搭配以口味淡主导，有效配搭。

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心率低于60

低于60次每分钟，就是属于心动过缓在临床上心动过缓，可见于正常的生理性或者是心脏基础疾病引起的，通过检查是生理性的，一般不需要特殊治疗，但是是病窦综合症的话则是既要手术治疗的。心率低于60次每分钟的话，这种情况就考虑是属于心动过缓的。对于从事重体力劳动和长期剧烈运动的运动员，心率缓慢，可长时间维持在40-60次/分钟之间，无胸闷、心悸、头晕、疲劳等症状。正常人体在安静状态下的心率为每分钟60至100次。应该去医院就诊，适当的服用提高心率的药物，有利于缓解病情。

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心率怎么算

计算心率可以用食指和中指按住颈部喉管的任意一侧，默数10秒钟内的心跳次数，然后乘以6就是每分钟的心跳次数，这就是正常的心率。正常成人为60--100次/分,女性稍快,老年人骗慢,儿童偏快,儿童多在100次/分以上,凡成人心率超过100次/分,婴幼儿心率超过150次/分为心率过速,心率低于60次/分。按照你目前的情况看，一般来说心电图的心率往往是在64到140属于正常的，也就是说通过心电图的测量，大约占3到5大格。一般来说，心电图往往有心率的。计算心率最标准的方法就是做心电图检查，可以精确地计算心率的次数。当然这种方法不够准确，对于有心房颤动或者心率过快的病人来说，脉率的次数有可能少于心率。

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胎儿心率看男女

对于胎儿而言,无论男女,其胎心率都在120——180次之间.所以根据胎心率是不能判断胎儿性别的,也是没有任何科学根据的.但是通过现代彩超技术,可以在孕妇怀孕6个月左右通过彩色超声波判断胎儿性别.心率是无法辨别胎儿性别的，国家法律规定不允许鉴定婴儿的性别。不管是生男孩还是生女孩只要孩子健康就好，要改变重男轻女的这种思想。

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