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跑步减肥效果明显吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 15:10

美咯

跑步减肥效果明显吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，24岁）这一段时间我的体重出现了明显的飙升，导致身材看上去显得比较臃肿，打算通过跑步减肥，跑步减肥效果明显吗？

医生回答(1)

李高峰|主任医师整形激光美容外科湖南省人民医院三甲

病情分析：跑步减肥效果不是特别的明显，需要长期坚持才可以看到明显的减肥效果。跑步是属于一种有氧运动，主要有利于体内脂肪得到燃烧，如果想要达到快速减肥的效果，就需要通过全身吸脂手术治疗，可以将体内堆积的脂肪给吸出来一部分，从而来达到减肥的目的。在经过减肥之后，可以打造出优美的身材，让整个人的身材看上去显得更加美观。

2022-04-07 17:30:14

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