健康运动小窍门

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作者：

高建伟

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摘要：

运动减肥一天该喝多少水正常情况下,每日需水量与所消耗热量成正比,即每释放l千卡热量大约需水1毫升,故一般成年人大约需要2500毫升的水,消耗热量越多,需水量越大.

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关键词：

健康运动 运动减肥 需水量 热量 消耗

年份：

2015

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