什么才是科学的减肥方式？生命说科减教会你这一招！

肥胖会引起多种并发疾病：高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、痛风，这些病的发病风险比正常人高好几倍。男性还会出现性腺功能减退等问题，而女性肥胖还会造成多囊卵巢，不孕不育等病症。生命说科减提醒你，不要小看这小小的脂肪的“威力”，世界卫生组织已将肥胖确定为十大慢性病之一，也是第二大致死原因。

而导致肥胖的幕后黑手就是——不良的生活方式！生活中不良的生活方式无处不在，生活没有规律，营养不均衡，运动少，吸烟、酗酒，高盐、高油、高糖、高脂肪的饮食使热量摄入过多……

世界卫生组织指出：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。足以看出！生活方式对于健康的影响有多重要！

告别肥胖，改良生活方式是关键！

生活方式解决生活方式病

世界科学家公认的对抗肥胖及慢病的科学方法就是生活方式医学！它通过对生活方式的循证医学改良，融合营养医学、运动生理学、心理及行为科学、社会学、睡眠科学，和临床医学等，以非药物、非手术的方式达到疾病预防和改善的一线干预手段。

2020年，我国第一家生活方式医学研究院成立，生命说北京生活方式医学研究院专家顾问团队由北京大学、北京体育大学、中华医学会的顶级专家组成。旗下为肥胖人群特别研发的生活方式干预型抗反弹减脂技术——科减系统，通过生活方式指导，帮助改良各种不健康的生活方式，从而实现健康体重，促进健康。目前已经累计帮助20多万人成功减脂，告别肥胖，获得健康。

让减肥更系统科学

生命说科减不仅是产品，更是一套行之有效的生活方式干预型减脂系统，包括科学检测、科学评估、科学干预，其中科学干预系统是至关重要的一环。通过心态干预、认知干预、能量与营养干预和运动干预等，帮助科学减脂。有生命说科减系统帮助生活方式干预，能让减肥更系统化，更科学。

让减脂更精准

生命说科减系统的营养干预环节——科减特膳，它是实现精准减脂的关键点。它遵循低热量、高营养理念而研发，富含50多种营养成分，能补充人体每天所需7大营养素。有了科减特膳的帮忙，营养均衡了，减肥更精准！

让减肥更快乐

降低减脂痛苦指数，是生命说科减系统的一大亮点。它通过吃喝拉撒睡五个方面多个角度帮助减脂者改良生活方式，重建健康的生活方式。专业的健康管理师、营养师、医生团队全程陪伴式减脂，指导如何营养搭配，如何聪明吃等----真正从根本上帮助减脂，告别肥胖。

更抗反弹

反弹率低也是生命说科减系统的核心优势。生命说科减系统通过每周科学管理一次身材，及时清除多余的脂肪，不依赖药物、不依赖节食、不依赖抽脂，只依赖科学的管理，唯有科学管理，才能预防反弹，预防大于治疗。所以通过生命说科减系统，每天保持健康的生活方式和科学管理，维持健康体重，不会反弹！

生活方式干预型减脂技术——生命说科减系统让减肥从一件难事变成容易的事，从一件痛苦的事变成快乐的事，生命说科减系统绝对是你减脂路上的最后一站！

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