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黑木耳粉的功效，我妈妈总是要我吃黑木耳啊，一点都不好吃啊。

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 16:30

黑木耳粉的功效，我妈妈总是要我吃黑木耳啊，一点都不好吃啊。

疾病：食疗

问题：

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李冬梅副主任医师牡丹江市中医医院三级甲等儿科

黑木耳被誉为人体的清道夫，也就是说经常吃黑木耳能够清除体内的垃圾和毒素，比如被人体误食的一些不被体内消化的头发，木屑等等，黑木耳会吸附在这些东西上面，使这些垃圾分解最后排出体外。黑木耳含有大量的铁元素，针对缺少铁这种微量元素的人群来说，是上好的补铁佳品，还能够治疗缺铁性贫血，所以建议缺铁的人群要经常的吃黑木耳，就能够起到补铁的作用，特别是儿童缺铁，还不喜欢服用补铁的药品，这个时候就可以多吃黑木耳来补铁。

2018-11-06 07:22

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就医问药

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