减肥是很多人一辈子的事业，尤其是到了冬天，不知不觉中会长胖5-10多斤，因为到了冬天，身体机能下降，脾虚气弱，人比较倦乏，缺少运动，体重就会火箭一般上升，到了春夏，猛然觉得自己变胖，于是开始减肥，可惜已经时间已经晚了。
胖的人胖起来的原因各异，有的人每天吃“猫食儿”也胖，有的人管不住嘴迈不开腿越吃越胖，有的人不但胖而且便秘，但殊途同归结果都是胖，我们分别给这三种胖人都找到了代言人：
脾虚型肥胖者——机器猫，
气虚型肥胖者——加菲猫，
便秘型肥胖者——汤姆猫，
所以，减肥最佳时间是冬天。到了春夏，身体机能恢复，受天气影响，食欲减少，体重不知不觉中还下降几斤。
不论哪种胖人，他们的体质类型其实差不多，几乎所有肥胖的罪魁祸首就是痰湿体质，运化不足，有痰排不出去，就胖了。
脾虚型肥胖者——机器猫
吃得少，还会变胖主要是脾胃虚弱造成的，通常脾虚的人还会面黄，便溏。我们要健脾祛湿。
气虚型肥胖者——加菲猫
加菲猫一样，浑身肉很松软，稍微一运动就出汗，气喘吁吁，这种就是气虚型肥胖者，气虚型的中药使用。
便秘型肥胖——汤姆猫
还有一类肥胖型是便秘型的，三天两头便秘，到了冬天，便秘更是严重了，这类肥胖者，一般皮肤没有光泽，尤其是中年肥胖者，我们常说的黄脸，长期便秘就是一个主要原因。
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