手淫后如何调整心态?

  你要知道，自慰绝对不是一种罪恶的行为，甚至有人说它可以防止性犯罪，也能输解紧张的情绪。 严格来讲，手淫既不是不正常的也不是对身体有害行为。 但是如同暴饮暴食会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损一样，如果恣意手淫，沉缅色情，必然会损伤身体，应适当节制。
   手淫之所以成为问题的主要原因是某些宣传对人造成的巨大精神压力，简而言之就是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。一方面是无法摆脱手淫后产生快感的新鲜感的诱惑，另一方面是背着沉重的精神包袱，使人们带上了无法解脱的枷锁，形成了恶性循环。 虽然手淫和性交都会造成同样的效果－－射精，而且都有疲乏和松弛的感受，但二者的心理感受并不相同。
  手淫多发生在性幻想的基础上，而性交则是在异性的温柔爱抚下进行的，所以性交之后的心情大多会呈完美的惬意感，而在以手淫使自己沉浸在甜美的幻梦之后却难免出现孤独、空虚、甚至凄凉的感觉。如果手淫时怕被别人发现而匆匆了事，便可能习惯于只经过很少的刺激或不经勃起就达到射精，这就为今后出现早泄种下苦涩的种子，如果手淫时施以过分粗暴的刺激还会使生殖器官出现损伤，造成充血、破溃等后果，同时也会因婚后性交时的刺激不如这种粗暴刺激的程度强烈，使之产生一种失落感，影响了婚姻的美满。
   所以，还是建议您早日找到自己的另一半，共同步入人生的美好殿堂！ 。

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