孕期旅行必知的5大要点

孕期旅行必知的5大要点！
孕期想要出游散心？没问题，但得注意这几点哦！

【最佳旅行时间】建议孕中期，且在产检之后哦。孕早期可能会感到恶心、孕吐不适，而且有的孕妇有流产风险。孕晚期则容易感到疲惫，部分航司可能还需要乘机证明。

【目的地选择】推荐去人少、环境优美的城市或景点，避免爬山、交通不便或人多嘈杂的地方。

【必备物品清单】
1️⃣零食和水：带上饱腹感强的零食和足够的水，以防低血糖。
2️⃣小药盒：存放复合维生素、钙片等日常补充药品。
3️⃣孕妇枕：飞机、高铁上可提供舒适度，晚上睡觉时也可使用。
4️⃣一次性用品：注重卫生，如一次性口罩、浴巾、马桶垫等。
5️⃣防滑拖鞋：酒店卫生间较滑，自备拖鞋更安心。

【旅行安排建议】
1️⃣行程不宜过满，量力而行，累了就要休息。
2️⃣提前做好应急措施，选择靠近医院的酒店。
3️⃣出行时请亮出你的大肚肚，安检时基本都会手检的。
4️⃣到新地方先找卫生间，孕妇容易尿频哦。
5️⃣尽量不要独自出行，有家人陪伴更安全。

孕期旅游主打舒适与享受，怀孕并不影响你爱自己、爱生活、爱这个世界呀！

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