哺乳期妈妈可以吃糖球吗

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哺乳期妈妈可以吃糖球吗

哺乳期时的妈妈可以说在饮食上费劲心思，毕竟有很多东西不能吃，可能会或多或少的影响到宝宝，也有可能会影响乳汁的健康的等等，让很多妈妈心力交瘁。但是有的妈妈嘴比较馋，控制不住自己，想要吃糖球，那么在哺乳期的妈妈可以吃糖球吗？

哺乳期妈妈可以吃糖球吗？

可以吃，但不要多吃。食物中的成分很多都会进入乳汁。乳汁中少量的含有一些糖是没关系的，但糖多了对宝宝的健康不利。如果爱吃糖，可以少量吃点，不宜过多。

哺乳期妈妈可以吃什么水果?

木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用。产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。

苹果：苹果不仅营养丰富，口味清香。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。产妇多吃苹果，有助于胎儿健康发育。孕妇食苹果，可补充锌和碘，欲，促进消化。

橘子：它含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

红枣：含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃，益气生津，调整血脉的作用，尤其适合产后脾胃虚弱，气血不足的人食用。还有香蕉和山楂等等都是可以吃的。

哺乳期间的妈妈虽然说吃的上面要格外的注意，但是吃一些健康有营养的东西也是对身体挺好的，想着将宝宝照顾好，同时也调养好自己的身体，不是一举两得嘛。哺乳期期间比较辛苦，各位家里人一定要照顾好妈妈，妈妈健康宝宝才能健康快乐的成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 哺乳期妈妈这6类食物都别吃哺乳时怎么喂奶更轻松哺乳时怎么和宝宝互动哺乳期贫血怎么补血哺乳期来月经还能喂奶吗哺乳妈妈科学营养饮食法 相关百科 哺乳期不能吃的东西哺乳期能吃葡萄吗哺乳期能吃什么水果哺乳期吃什么奶水多哺乳期妈妈的三餐食谱哺乳期不能吃什么哺乳期能喝番泻叶吗哺乳期营养哺乳期能喝优酸乳吗 编辑推荐 1

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