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健康零食推荐：美味又营养的选择

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 18:23

健康零食推荐：美味又营养的选择
探索口袋零食的奥秘，不仅要满足味蕾，更要关注健康。

海藻糖：它不仅预防骨质疏松，还能防辐射，增强体质。同时，它也是保湿和美容养颜的佳品，还能清除自由基，让你从内到外焕发光彩。

聚葡萄糖：这种成分不仅具有保健功能，还能补充人体所需的水溶性膳食纤维。它能改善代谢功能，防便秘，调节脂类代谢，减少糖类吸收，让你的身体更加健康。

麦芽糖醇：又名氢化麦芽糖，它低热量，不易被消化，也不会被口腔微生物代谢，因此不会引起龋齿病。特别适合糖尿病和肥胖病患者食用，几乎不刺激胰岛素分泌，还能促进钙的吸收。

这些零食每一小只仅10g，含有42.78大卡，营养丰富，但不会让你负担过重。只要适量享用，不会发胖！

记住，五谷杂粮为养，一口吃下十几种营养，真是赚到了！划算又健康的选择，快来试试吧！

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