吃花生酱能减肥吗

血糖高可以吃花生酱吗

花生酱用花生制成，花生含有丰富的蛋白质和脂质，热量非常高，尤其花生可以榨油，所以花生里面的油脂含量非常高，对于血糖高的病人能否吃花生酱，需要具体情况，具体分析，具体内容如下：1、不可以吃：血糖高的病人容易合并有高脂血症，如果食用过多的花生酱，容易造成血脂进一步升高；2、可以吃：如果血糖控制理想，可以适量吃花生酱，因为花生不只蛋白质含量高、脂质含量高，还含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，身体可以提供很多营养物质。血糖高的病人吃花生酱时间，建议可以在两餐之间少量吃，比如上午的9:00-10:00，或者下午3:00-4:00，这个时候提供的热量并不多，而且当时没有进食，体内并不是一个相对高糖的状态，适当吃一些花生酱，既补充了营养，而且又避免发生低血糖。所以建议高血糖的时候不要吃花生酱，血糖理想的状态下，可以在两餐之间少量吃。

孟泽武副主任医师

福建医科大学附属协和医院三甲全国第88

胆结石微创后可以吃花生酱吗

胆结石微创手术后是否可以吃花生酱，要根据患者个体差异性而定，一般胆结石微创手术以后，因为结石病灶已经被清除，可以逐步恢复正常饮食，但也要注意以下几个情况：1、手术早期：胆结石微创以后，早期不建议吃花生酱，等到后期比如一个月后，肠道功能恢复正常，再考虑适量摄入花生酱，也要根据摄入情况而定，根据花生酱摄入以后是否引起相关异常。因为花生酱里的脂肪含量较高，有可能含量达到50%，所以摄入时要注意少量，总体脂肪摄入量保持较低的状态。如果过多摄入有可能会引起消化功能异常，出现腹胀、腹泻等不适症状；2、出现不适症状：如果胆结石做完微创手术以后，已经出现因为高脂肪、高胆固醇饮食而导致腹胀、腹泻等不适症状，这种情况下就不能再摄入花生酱。因为其里面的脂肪含量太多，对于本身就容易诱发不适症状的患者，就不建议摄入。

胆囊炎能吃花生酱吗

胆囊炎的患者能吃花生酱，但要适量吃，而且胆囊炎要分什么情况，是否能吃花生酱。比如胆囊炎急性发作的时候，不能吃花生酱，但是对于那些没有症状，或者没有明显症状的胆囊炎患者，平常如果爱吃，可以适量吃。花生酱油脂含量比较高，对于胆囊炎患者而言，平常最好少吃这种高脂肪的饮食，甚至是不吃，尤其是那些经常发作急性胆囊炎，或者经常发作胆绞痛的患者，对于花生酱这种高脂肪的食物，还是应该尽量避免。但是对于那些没有症状、没有发作过炎症的胆囊炎患者，如果爱吃花生酱，适当吃一点也不影响。但是总体而言，对于胆囊炎患者，建议在平常饮食中，对于高脂肪、高胆固醇的饮食少吃或者不吃，因为高脂肪、高胆固醇的食物，可能会促进胆汁的分泌和促进胆汁的排出。如果有炎症，有可能会诱发急性胆囊炎或者胆绞痛的发作，如果诱发了急性胆囊炎、胆绞痛，需要禁食，而且将来有可能会需要做胆囊切除的治疗。因此对于胆囊炎的患者，没有绝对的禁忌不能吃花生酱，但是要分情况，有时候尽量不吃或尽量少吃。

高血脂能吃花生酱吗

"高脂血症的患者在控制血脂、调脂治疗期间，最好是不吃花生酱。高脂血症是心脑血管疾病的危险因素之一，容易造成动脉粥样硬化，血管里面出现斑块。动脉粥样硬化的斑块可以造成血管狭窄，斑块如果破裂局部会出现血栓，带来急性心梗、脑梗。n在治疗高脂血症期间，有两方面：一方面是在医生指导下，合理、安全、有效使用调脂的药；另一方面是生活方式，非常重要。要注意饮食，少油、少盐、少糖，规律的吃好三餐，主食粗细搭配，新鲜的水果、蔬菜，肉、蛋、奶适度适量。在调脂控制饮食期间，花生酱含有过多的油脂，不利于血脂的控制。不仅花生酱少吃，同时像各种其他的酱，比如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱、冰激凌等都应该远离，这样才能更好的帮助控制血脂。"

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

糖尿病能吃芝麻酱和花生酱吗

糖尿病的患者可以吃少量的芝麻酱和花生酱，但并不推荐大量食用。因为芝麻酱和花生酱的能量过高，多数糖尿病的患者本身属于肥胖人群，即能量过剩、超重，因此需限制热量摄入。如果吃芝麻酱、花生酱等高能量饮食，并不利于血糖控制，且此类食物含有大量的脂肪、油脂，其产生的热量通常比碳水化合物要高。因为碳水化合物产热量应该是4.0kcal，而高脂食品应该在9.6kcal，因此即使不吃馒头、花卷等，但吃大量的芝麻酱或花生酱，其油脂含量会更高，热量也会超标，明显超过吃面食的能量，对于糖尿病的长期控制尤为不利。此外多数糖尿病患者可能本来即存在血脂高、动脉硬化，包括ASCVD(动脉硬化性心血管疾病)、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。对于此类患者来说，需尽可能地限制总热量，限制高油脂的饮食。因此不推荐吃芝麻酱或花生酱，但偶尔少量食用也并非绝对禁忌。

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