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教你在家自制花生酱,无水无油没有添加剂,用途多多,好吃又健康

来源:泰然健康网 时间:2024年12月10日 18:55

教你如何在家制作花生酱。无水无油,不含任何添加剂。它有多种用途,而且美味又健康。

花生酱有很多用途。我特别喜欢用花生酱作为火锅酱,我最喜欢的冷皮加上花生酱味道好多了。外面买的花生酱很贵,但是花生却很便宜。今天我想和大家谈谈如何在家制作美味的花生酱。在家里,通过在平常在的饭菜中添加一把勺子,你将显着提高整顿饭菜的味道和质量。

准备食材:花生500克,盐5克,冰糖粉(可不加)。

步骤1:将买来的花生均匀地放入烤盘中,预热至180度,然后改为中火170度。放入烤盘中,烘烤约10分钟。如果花生是摘下来的,可以用手轻轻搓掉花生壳。家里没有烤箱也没关系。只需将花生放入干净无油的锅中,慢慢烤10分钟左右即可。

第二步:将炸好的花生放在一边。冷却后,用手轻轻搓去花生皮,只留下果仁。接下来你需要使用破墙工具。将花生米倒入破壁机中,倒入准备好的盐。如果喜欢甜味,可以加入适量的冰糖粉。使用破壁机制作松软浓稠的花生酱一般需要10分钟。但是,使用时间可能会根据破墙机的品牌和型号而有所不同。

第三步:然后将花生酱过滤,倒入干净、无油的玻璃瓶中。不要忘记盖紧玻璃瓶。然后放入冰箱冷冻室,可以保存两到三个月。自从我学会了自制花生酱,我就不再需要去超市买花生酱了。

花生酱的制作过程虽然简单,但也有一些小细节需要注意。

细节一:直接用上面的方法,就能让花生酱浓稠香浓。如果喜欢稀一点的,可以加入适量的花生油。

细节二:花生的选择一定要饱满,炒的时候花生一定要烤熟,这样生产出来的花生酱才容易出油。返回搜狐,查看更多

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