不论男女，坚持用陈皮泡水喝，不出7天，3件好事或许会不请自来

有一句俗话，百年陈皮，千年参陈皮是我们生活当中比较常见的东西，说白了就是绝对皮晒干之后就形成了身体，但是纯皮的效果是非常好的。要知道我们现在越来越多的人都开始注重养生想让自己的身体越来越健康，就应该从饮食习惯和生活习惯上入手，提高我们身体的抵抗力和免疫力，陈皮的用药价值也是比较高的，而且价格非常的鲜明，它可以起到止咳化痰，健脾养胃的功效看起来相当的不错，如果你能够坚持用陈皮泡水，喝不出7天三件好事或许会不请自来。

不论男女，坚持用陈皮泡水喝，不出7天，3件好事或许会不请自来

健脾养胃，改善胃胀

我的女人都会有不健康的饮食习惯，我们国家会有肠胃疾病的人，可以说是慢慢的增加。现在我们都是一日三餐不规律，经常出现暴饮暴食，特别喜欢愿意吃一些辛辣有刺激的食物，这样的话就会给我们的肠胃造成很大的刺激，影响了我们正常的消化和吸收，特别容易让我们的肠胃发生胀痛和疼痛感。在这个期间我们不妨用陈皮来泡水喝，可以起到很好的养脾养胃的效果，缓解胃胀的问题，这主要是由于陈皮当中含有有效的调节胃酸平衡触动肠胃蠕动的效果把我们肠胃内壁的毒素和垃圾排出体外，如果你想陈皮有一些发苦的话，可以适当的加一些蜂蜜，效果会更加的明显。

止咳化痰，缓解咽部不适

随着天气不断的变化，早晚的温差是非常大的，如果没有做好一系列的保暖工作，就很容易发生感冒发烧，特别是现在很多小孩抵抗力都是比较差的，一旦出现了感冒咳嗽，对于大人来讲也是比较揪心和麻烦的事情，直接影响了正常的工作和生活规律，我们不妨可以试用一下陈皮泡水，可以缓解嗓子的疼痛，起到止咳化痰的功效，若是孩子实在不愿意和陈皮的味道可以吃上一些新鲜的梨，同样会有这样的效果。

祛湿养颜，补充维生素

早上起床之后特别容易发生面部浮肿，四肢无力，舌苔厚重。这些通常都是体内湿气过多所引起的，之所以体内湿气过重通常都和我们的脾胃功能下降有很大的关系，如果能够用陈皮泡水喝的话，就能够有效的起到健脾祛湿的功效还能够增强身体的抵抗力和免疫力，补充体内的维生素含量，让你的皮肤看起来更加的光滑细嫩。

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