陈皮配两物，夏季减肥...

陈皮配两物，夏季减肥祛湿的一把好手！

 1、陈皮+茯苓+荷叶
适合湿气重、睡眠不好、怕热出虚汗的人。
作用：茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效，与陈皮一同使用，可以增强健脾祛湿的作用。荷叶则有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效，与陈皮、茯苓搭配，不仅能加强减肥效果，还能帮助调节身体内部环境，使减肥过程更加健康。

 2、陈皮+山楂+决明子
适合消化不良、易便秘、肥胖的人群。
作用：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，与陈皮搭配可以增强消化能力，改善消化不良。决明子则有利尿通便、清肝明目的作用，与陈皮、山楂一同使用，不仅可以促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧，还能帮助改善便秘问题，使身体更加轻松健康。

 3、陈皮+柠檬+蜂蜜
适合需要美白、淡化斑点、减肥的人群。
作用：柠檬富含维生素C，具有美白、抗氧化、淡化斑点的作用，与陈皮搭配可以促进身体新陈代谢，加速黑色素排出。蜂蜜则有润肠通便、美容养颜的作用，与陈皮、柠檬一同使用，不仅可以减肥，还能让肌肤更加白皙细腻，光彩照人。

 4、陈皮+红枣+枸杞
适合贫血、乏力、免疫力低下的人群。
作用：红枣具有补血益气、安神养心的功效，与陈皮搭配可以增强免疫力，提高身体抵抗力。枸杞则具有补肾益精、养肝明目的作用，与陈皮、红枣一同使用，不仅可以改善贫血问题，还能让身体更加健康有力，精神焕发。

 5、陈皮+菊花+金银花
适合易上火、口干口苦、目赤肿痛的人群。
作用：菊花具有疏散风热、清肝明目的功效，与陈皮搭配可以舒缓身体热气，缓解口干口苦。金银花则有清热解毒、凉血消肿的作用，与陈皮、菊花一同使用，不仅可以改善目赤肿痛问题，还能让身体更加清爽健康，精神焕发。

 6、陈皮+玫瑰花+桂圆
适合情绪不稳、失眠多梦、面色苍白的人群。
作用：玫瑰花具有疏肝解郁、行气活血的功效，与陈皮搭配可以调节情绪，改善失眠多梦问题。桂圆则有益气养血、安神定志的作用，与陈皮、玫瑰花一同使用，不仅可以改善面色苍白问题，还能让身体更加健康有活力，精神焕发。
中医辨证讲究一人一方，每人症型不同，用药、药量都会涉及到辩证调整，千万不能随意用药哦，如果有问题，请寻找专业中医辩证。
我有一个30天“减肥计划”参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你大肚腩肥胖、单纯性肥胖、顽固型肥胖、产后肥胖、病理性肥胖以及肥胖所带来的系列并发症等表现，都可以参加#微博健康公开课# 中医超话#国医的精诚力量#

相关知识

夏季吃陈皮清热又解暑 推荐6款陈皮保健食疗方
陈皮配普洱减肥吗
陈皮能减肥 陈皮的功效和作用
陈皮能减肥吗？陈皮可以减肥吗？
夏季不吃药怎减肥
【陈皮荷叶茶能减肥吗】陈皮荷叶茶的功效
夏季减肥必备的四大粗粮食物
【夏季减肥食谱】夏季减肥吃什么好 夏季瘦身菜谱大全 享“瘦”仲夏
陈皮话梅能减肥吗
夏季减肥 9大低卡食物少不了

网址: 陈皮配两物，夏季减肥... https://www.trfsz.com/newsview423379.html