每天一杯陈皮水，身体会发生啥变化？医生来揭秘

[1]马毅.陈皮 你“泡”对了吗[J].大众健康,2022,(10):71.

[2]橘皮可以和陈皮一样泡水喝吗？[J].湖南农业,2021,(02):54.

[3] 王雪垠,袁玲,单子玲.陈皮泡水饮联合穴位按摩在防治乳癌化疗患者护理中的应用效果观察[J].青海医药杂志,2020,50(01):57-58.

在当今世界的许多国家，人们对于养生保健的关注度日益高涨，各种养生方法层出不穷，其中用中药材泡水喝就是颇为流行的一种方式。陈皮，作为一种常见且应用广泛的中药材，备受大家青睐。陈皮有着理气健脾、燥湿化痰等功效，很多人觉得长期用它泡水喝对身体肯定益处多多。

然而，陈皮虽好，但使用不当或者个体差异等因素影响下，也可能带来一些意想不到的情况，而且像一些慢性疾病，本身彻底治愈就比较困难，陈皮泡水喝在其中到底起着怎样的作用，还真值得好好探究一番。

老林，55岁，是一位退休的中学教师。老林这人啊，一辈子都在教书育人，生活过得很规律，平日里就喜欢看看书、练练书法，偶尔和以前的同事聚一聚，聊聊教育界的那些事儿。退休之后，时间更充裕了，老林就越发注重养生了，想着能让自己的身体一直保持健康状态，多享受享受这悠闲的晚年生活。

2019年3月的时候，老林就开始感觉自己的消化不太好，老是觉得肚子胀胀的，吃一点东西就觉得饱了，胃口也不如从前。家人知道后，就给他准备了一些健胃消食的食物，像山楂制品之类的，吃了之后症状还真有所改善。

可到了5月的时候，老林又发现自己时不时会咳嗽几声，也没什么痰，就是喉咙那儿总觉得痒痒的，好像有东西堵着一样。这身体的变化让老林心里犯起了嘀咕，想着是不是身体哪里出问题了呀。

有一回，老林和几个老友聊天，听其中一位说起长期喝陈皮泡水对消化和呼吸道都挺好的，说不定能改善他现在这些小毛病呢。老林一听，想着自己平时也挺爱养生的，家里就有陈皮，不妨试试呗。于是就开始每天用陈皮泡水喝，这一喝就是挺长一段时间。

可喝了几个月后，老林感觉自己的这些症状并没有彻底消失，反而有时候还会加重。尤其是到了2019年10月的时候，有次老林和家人出去旅游，可能是舟车劳顿加上饮食有点不规律，回来之后那肚子胀得更厉害了，咳嗽也变得频繁起来，晚上都睡不好觉了。家人都劝他说：“你这身体一直不舒服，光靠喝陈皮泡水也不行啊，还是去医院好好检查检查吧，别是有啥大毛病了呀。”老林想想也是，就来到了医院。

到了医院后，医生详细询问了老林的症状以及日常的生活习惯，包括这喝陈皮泡水的事儿，然后给他安排了一系列的检查。血常规检查显示白细胞计数7.8×10⁹/L，淋巴细胞比例32%；生化指标基本正常，LDH 185 U/L，肝功能、肾功能良好，谷丙转氨酶35 U/L，谷草转氨酶30 U/L，肌酐85μmol/L；做了胃镜检查，发现胃黏膜有一些轻度的炎症表现；又做了胸部CT，提示支气管有轻微的炎性改变；还查了过敏原，结果显示老林对一些常见的花粉、尘螨有轻度过敏反应。综合这些检查结果，老林被诊断为慢性浅表性胃炎以及慢性支气管炎。

这慢性浅表性胃炎啊，患病症状通常有上腹部隐痛、腹胀、嗳气、食欲减退等，像老林之前一直存在的肚子胀、胃口不好就是典型表现。而慢性支气管炎呢，主要症状就是长期反复咳嗽、咳痰，有的患者可能痰量不多，但就是老感觉喉咙不舒服，容易反复发病，特别是在季节交替、劳累或者着凉等情况下更容易发作。慢性浅表性胃炎的易患人群挺广泛的，像饮食不规律、长期精神压力大、幽门螺杆菌感染者等都容易中招；慢性支气管炎则更多见于长期吸烟、接触有害气体、免疫力低下以及老年人等群体。

老林得知自己得了这俩病，心里挺纳闷的，想着自己一直挺注意养生的呀，怎么还这样呢。医生跟他解释说，虽然陈皮有一定的调理作用，但它也不是万能的，而且每个人的体质不同，对陈皮的反应也不一样，说不定在他这儿就没能起到理想的改善效果呢。

时间就这么一天天过去，老林一直按照医嘱进行治疗，吃着治疗胃炎的药物，也用着缓解支气管炎症状的喷雾，日常还是继续喝着陈皮泡水，想着说不定慢慢就好了呢。到了2023年8月，老林想着自己挺长时间没复查了，就又来到医院做检查。这次检查发现，胃黏膜的炎症情况倒是有所改善了，胃镜显示炎症范围缩小了一些，可支气管的情况却不太乐观，慢性支气管炎有加重的趋势，肺功能检查提示有轻度的通气功能障碍了，和之前的患病情况有了明显的变化。

老林这下更着急了，医生也觉得奇怪，就详细询问老林近些年来的生活细节，想找找病因。这一问，还真发现了不少问题。医生发现老林患病主要是因为以下几个方面的原因。

相关知识

一板奶片=一杯鲜奶？揭秘这款“健康零食”里到底有啥
每天喝足水身体会发生哪些变化？应该​喝多少毫升
每天吃 1 个西梅，身体会发生什么变化？真的会“蹿稀”吗？
当你经常一次吃一杯花生酱时，你的身体会发生的变化
头减脂茶大揭秘！喝了为啥能瘦？設 〝宝子
你每天喝水足够吗？揭秘健康的饮水法
老人每天喝好三杯水能养生
把喝奶粉当做一种习惯，21天后身体竟发生的奇妙变化
一天一杯生椰拿铁，悄悄变胖？咖啡与体重之谜！
每天来杯蜂蜜水，坚持下来，或许会有这些喜人的变化悄悄来临，建议早点了解

网址: 每天一杯陈皮水，身体会发生啥变化？医生来揭秘 https://www.trfsz.com/newsview423431.html