孕妇吃什么|孕妇能吃鳕鱼吗

 　　鳕鱼又名大口、大头腥、鳕狭、明太鱼，为鳕科动物鳕鱼的全体。鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。我国产于渤海、黄海和东海北部，黄海北部为主要产区。

　　鳕鱼体延长，稍侧扁。头大，口大，下颌较短，下鸽前端下方有一触须，背面为灰褐色，具有不规侧暗褐色斑点或斑纹，腹面为灰白色，背鳍三个，臀鳍两个，尾鳍截形。鳕鱼肉厚较粗，呈蒜瓣状，味较鲜美，刺少。

　　营养价值

　　1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美;

　　2. 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

　　食用效果

　　肉：活血祛瘀;鳔：补血止血;骨：治脚气;肝油：敛疮清热消炎。

　　主治跌打损伤，瘀伤，脚气，火伤，溃疡等。

　　适用人群

　　一般人群均可食用

（责任编辑：醉笔）

相关知识

孕妇吃什么|孕妇能吃鳕鱼吗
孕妇能吃狗肉吗 坐月子能吃狗肉吗
孕妇能吃竹笋吗 孕妇吃笋的注意
孕妇能不能吃鸡精 吃鸡精对孕妇有危害吗
孕妇可以吃枸杞吗？
孕妇夏天能不能吃西瓜
芡实糕孕妇能吃吗？
孕妇可以吃李子吗？
孕妇可以吃黑豆吗？
夏季孕妇可以吃李子吗？

网址: 孕妇吃什么|孕妇能吃鳕鱼吗 https://www.trfsz.com/newsview4238.html