蔡明曾说过：你想吃这碗饭，就不别吃那碗饭。
倪萍因为这句话，暴瘦了几十斤，还责怪蔡明为什么不早说。
明星减肥快是职业、工作的需要
2013年张国立因电影《一九四二》，获得第29届中国电影金鸡奖最佳男主角。
后来在一次采访中，张国立中透露，当时为了演出剧中男主角从地主到难民的反差，拍出挨饿的真实感，自己靠饿瘦了21斤，晚上不睡觉，喝水，喝咖啡......没有任何科学的减肥方法，就是纯饿
由此可见，因为拍戏的需要，为了把工作做好，其实减肥是一件不得已而为之的事情
粉丝无形的舆论压力
前段时间佟丽娅自爆：长了差不多15斤，现在有90斤。但是上电视，粉丝还有一些朋友说自己有些微胖。
说到这，丫丫很无奈的感叹：像我这样的都叫微胖。
还有很多明星减肥完全是因为粉丝要求，今年阿黛尔因为瘦了上热搜。要知道她刚出道的时候，表示不会减肥，大家因为才华喜欢她，而非身材。
但是当初的坚定依旧敌不过粉丝的要求和流言
其实从明星的减肥中，作为普通人的我们，想要瘦的更好，有人监督或者一定的压力，也不失为一种不错的方法
拥有丰富的减肥资源
近日唐嫣产后首次复出，很多人感叹：明星生完孩子是少女，自己生完孩子变大妈。
很多明星生完孩子后，身材依旧如初。毕竟孕期的整个营养指导，运动辅助，产后康复等等都会安排专业的人服务
所以明星不管是减肥还是管理身材上，所拥有的资源很丰富，专业营养师，私教以及团队出谋划策等，所以不是一个人瞎捣鼓，有专业人士指导，这样减肥更加容易。
我们平常人减肥，不一定可以毫无压力的拥有这些资源，但是我们拥有时间，只要方法对了，剩下的就是坚持。
我们不必羡慕明星的光鲜靓丽；也不用羡慕她们看似可以轻松瘦下来。
减肥一定要管住嘴，调整饮食结构。这是所有想瘦下来的人都要面对的。
其实，明星在减肥或管理身材上，付出的远超出我们的认知。
写在最后，肉不是一下长身上的，减肥也要循序渐进，很多可以快速瘦下来的人，要么在用极端的方法，要么就要付出比常人多10倍的努力。
如果承受不了过程的苦，又怎么能接受鲜花和掌声。
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明星减肥不管是出于什么原因减肥，
