保鲜膜能减脂吗？

保鲜膜能不能减肥啊？ 张子义 主任医师 中日友好医院 三甲 保鲜膜确实可以减肥，但需要注意以下几点：1.将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，使保鲜膜紧贴身体不易滑落。2.选择适宜的体育运动，一般采用慢跑 用保鲜膜可以减肥吗 指导意见：您好，用保鲜膜减肥的话其实是会有一定的作用，但是需要注意的是，我们需要借助一些其他的东西比如像瘦身精油一类的产品。这样的精油涂抹在我们身体想要瘦身的部位，进行适度的按摩，1、5分钟之后裹上保鲜膜半个小时，就会有非常不错的减肥效果。所以要想用保鲜膜来减肥，就必须要结合一定的含有化学成分产品。 姜洋 副主任医师 北京积水潭医院 三甲 为什么保鲜膜可以减肥 保鲜膜减肥效果因人而异：1. 保鲜膜主要通过排除身体水分减肥：利用保鲜膜较低的透气性，增加身体各个部分热量，通过排除身体水分达到一定减肥效果。2. 效果有限：但是减肥效果因人而异，效果并不是特别理想，需要长时间坚持科学减肥方法，如严格控制饮食，多进行运动锻炼。3. 激光溶脂可快速瘦下来：如果想要快速瘦下来，可以选择激光溶脂，利用激光产生光能热量，让脂肪溶解掉，随着人体代谢排出体外，能够达到减肥目的。 余平波 主治医师 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 三甲 减肥误区二：裹上保鲜膜运动减肥效果更好！ <em>减肥</em>误区二：裹上<em>保鲜膜</em>运动<em>减肥</em>效果更好！<em>减肥</em>误区二：裹<em>保鲜膜</em>运动<em>减肥</em>效果更好裹<em>保鲜膜</em><em>减肥</em>法受到不少<em>减肥</em>者青睐。然而，这种<em>减肥</em>方法很不科学，并不能从根本上<em>减肥</em>。用<em>保鲜膜</em>裹住肢体，影响体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起机体细胞外液包括血液和细胞间液暂时向体外渗透。很多人把<em>保鲜膜</em>拆下后， 养生美容小窍门 保鲜膜减肥管用吗 减肥的实质是让热量消耗大于热量摄入，一般需要限制进食量并增加运动，而药物减肥的机制有增加热量消耗、减少营养素吸收、降低食欲等。保鲜膜减肥的一般操作是用保鲜膜裹住局部皮肤（主要是腿部），这样可以在短期出现局部体积变小的情况，但这并不是减少了脂肪，只是由于压力和出汗的原因，减少了组织间的水分。应用保鲜膜减肥肯定不能降低食欲，也不可能减少食物的消化吸收，更不可能影响食欲，所以从机制上讲，保鲜膜减肥并不能真正意义的减肥。 赵建群 主治医师 济南市中医医院 三甲 用保鲜膜减肥可以吗 用保鲜膜减肥的办法是不好的，因为使用保鲜膜之后会导致局部血液循环的障碍，会对身体产生一定不良的影响，在日常生活中应该进行运动减肥的方法，运动减肥需要饮食和运动相搭配，多吃一些清淡的食物少吃一些含油质量较高的食物，另外一定要在日常生活中进行充足的运动，这样可以加速自身脂肪的消耗，一段时间内就会出现体重减轻的良好现象出现。 陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 保鲜膜可以减肥吗？ 你好，用保鲜膜包住大腿一段时间，肯定对减肥起不到任何的作用，并且对身体的危害也是非常大的 ，减肥千万不能老是想着有一些捷径可走，只有多做运动，尽量吃一些清淡的食物，长时间的坚持才能够减肥成功的，不经过体育锻炼的话，体内的脂肪肯定是消耗不掉的，所以还是建议你不要用这种减肥方法来进行减肥。 蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院 三甲 保鲜膜减肥效果如何 保鲜膜的减肥方式是有一定效果的。保鲜膜的减肥方式能够使局部的肌肤受热加快脂肪的分解，达到较好的减肥效果。现在一些年轻的爱美女性一般选择到正规的美容医院，通过抽脂的方式来治疗，抽脂的方式是采用负压吸引的原理，将某部位的脂肪抽出体外，达到治疗的效果。 林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲 用保鲜膜怎么减肥? 把保鲜膜缠绕在腹部部位，运动一个小时左右时间能够对减肥起到辅助作用。保鲜膜儿将腹部包裹后运动，能够加速体内燃烧脂肪，大量排汗，对减肥起到辅助效果，但是必须长期坚持才能够彻底瘦身，如果想要在短时间内瘦身，可以通过吸脂手术。日常生活中要适量的运动锻炼，合理的饮食，能够保持身材。 韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 三甲 保鲜膜减肥管用吗 您好，减肥做好是控制饮食，加强锻炼。保鲜膜减肥目前没有科学可以证明可以起到减肥左右的，想检查还是要控制饮食量，每餐吃七分饱，多吃蔬菜和水果，避免吃高热量，高脂肪，高糖和高淀粉的食物，避免暴饮暴食。还有就是坚持锻炼，每天锻炼时间保证在2小时，不管是控制饮食还是加强锻炼都需要坚持到底。 李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

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