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裹保鲜膜真的能瘦腿吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 20:26

　　保鲜膜在我们日常生活中很常见，据说它们还能减肥，小编听到惊呆了，到底怎么回事，接着往下看。

　　保鲜膜能瘦腿吗？

　　把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。

　　正确的保鲜膜快速瘦腿方法：

　　步骤一、大腿涂抹瘦身霜

　　取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀，再轻轻打圈按摩至吸收。

　　步骤二、用力揉捏按摩

　　双手置于大腿内侧，由下往上使用指腹的力度用力揉捏，但注意不要伤到肌肉，重复10-15次，再换大腿内侧。

　　步骤三、裹上保鲜膜慢走

　　用保鲜膜裹住大腿，由下往上密集缠绕，感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。然后在房间内缓慢来回行走，有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动，大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。

　　保鲜膜瘦腿注意事项：

　　1、别包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏。

　　2、市场有各种各样的保鲜膜，价格不一，质量也有好有坏，想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的牌子。

　　3、保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，但比较容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用。

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